Режим дня 6 месячного ребенка. Подробный распорядок дня

Шестимесячного ребенка уже можно смело назвать самостоятельным и сообразительным человечком. Он имеет богатый внутренний мир, обладает собственными представлениями о жизни, стремится усвоить и понять большое количество информации. В 6 месяцев малыш соблюдает режим дня, пытается познакомиться с новыми интересными предметами и явлениями, стремительно растет и развивается. Он уже вполне приспособился к окружающей обстановке, привык к цветам, запахам, вкусам, ощущениям, научился взаимодействовать с родителями. И хотя распорядок дня ребенка в 6 месяцев по-прежнему включает сон, гигиенические процедуры, прогулки на свежем воздухе, прием пищи, но данные мероприятия немного отличаются от тех, которые должны быть для новорожденного крохи.

Правильный режим дня ребенка в 6 месяцев

Педиатры говорят, что в добропорядочной и гармоничной семье, в которой всегда наблюдается покой, взаимоуважение, дружба, режим дня 6 месячного ребенка не сбивается, малыш остается спокойным и активным. Полугодовалый младенец прекрасно чувствует отношения между мамой и папой, остро реагирует на конфликты и депрессивную атмосферу. Если родители счастливы и спокойны, то ребенок непременно будет кушать и спать по графику.

В режим дня 6 месячного ребенка обязательно входит не менее 14 – 15 часов сна. Чтобы не сбить биоритмы малыша, его следует ежедневно укладывать в кроватку в одинаковое время. В период бодрствования ребенок должен не оставаться надолго в одиночестве, а заниматься развивающими и активными играми и упражнениями с родителями и близкими людьми. Каждое утро его нужно умывать, менять ему подгузники, подрезать, если есть необходимость, ноготки. Полугодовалый младенец легко приучается к порядку и чистоте, привычка соблюдать гигиену остается с ним на всю жизнь. Прием пищи осуществляется через каждые четыре часа. Гулять на свежем воздухе следует дважды в день минимум по два часа. Если мама из-за занятости или плохой погоды не может второй раз вывести кроху на прогулку, то она укладывает его спать днем дома, но обязательно широко раскрывает окно в детской комнате.

Примерный режим дня ребенка в 6 месяцев

Ниже в таблице приводится приблизительный режим дня 6 месячного ребенка, полностью удовлетворяющий физическим и психическим потребностям подрастающего организма. График предусматривает оптимальное количество часов сна и бодрствования, четырехчасовой промежуток между приемами пищи, две прогулки. Родителям не обязательно в точности соблюдать все пункты таблицы, режим дня 6 месячного ребенка может быть немного скорректирован в зависимости от биоритмов малыша.

Гигиенические процедуры

Утром шестимесячного ребенка нужно умывать, а вечером купать. После каждого мочеиспускания необходимо снимать испачканный подгузник, а после каждого выделения кала – подмывать попу. Утренние гигиенические процедуры, которые включают умывание личика, прочищение ушек и глаз, обработку ротовой полости, очень важны и для сохранения здоровья малыша, и для прививания любви к чистоте.

Следует знать, что очищать ротик младенца от болезнетворных бактерий нужно регулярно, даже если десны пока пустые, без зубов. Педиатры рекомендуют использовать для ухода за полостью беззубого детского рта специальные антибактериальные салфетки, изготовленные в виде напальчника, пропитанного экстрактом лекарственных растений. Мама после каждого кормления надевает салфетку на свой палец и аккуратно прочищает ею десны и язык ребенка. Таким методом предотвращается развитие не только кариеса, но также молочницы и стоматита. Все компоненты в составе экстракта абсолютно безопасны для здоровья малыша.

Описавшемуся или покакавшему ребенку необходимо сразу же сменить подгузник, но прежде попу следует хорошенько помыть теплой водой или вытереть влажной косметической салфеткой. Свежий подгузник не желательно натягивать на кроху спешно после подмывания, лучше дать нежной коже окончательно просохнуть и проветриться. Воздушные ванны очень полезны для шестимесячного малыша: они закаливают организм и предупреждают развитие опрелостей.

Устраивать купание вечером рекомендуется за час до укладывания в кроватку. Теплая ванна замечательно помогает младенцу расслабиться, успокоиться, подготовиться ко сну. Температура воды должна быть 37°C, вместо настоев лекарственных трав в ванночку уже разрешается вливать детские гигиенические средства. Можно пустить плавать в воду резиновую игрушку, чтобы позабавить и развеселить кроху.

Режим сна ребенка в 6 месяцев

Длительность сна ребенка в 6 месяцев должна быть не меньше пятнадцати часов. Ночью младенцу необходимо спать в среднем десять часов, а днем – два или три раза примерно по два часа. Обычно полугодовалый ребенок отдыхает в дневное время трижды, но если он проявляет активность и бодрость, то достаточно укладывать его в кроватку дважды.

Если мама замечает, что приближается время дневного сна, а малыш продолжает увлеченно играть и веселиться, то не нужно насильно отправлять его в колыбель. Значит, он просто совсем не утомился.

В 6 месяцев ребенок уже умеет заявлять о своей усталости плачем, а на принудительные действия способен ответить капризами и воплем. Очень хорошо, если шестимесячный кроха засыпает быстро и легко без песенок, стишков и качания на руках. Это признак здоровья и прекрасного самочувствия. С 6 месяцев младенца необходимо приучать засыпать самостоятельно, без присутствия любимой мамы.

Режим кормления 6 месячного ребенка

Шестимесячный малыш все еще нуждается в материнском молоке. Грудное вскармливание является основой рациона. Медицинские специалисты советуют отлучать ребенка от груди как можно позже. Однако в 6 месяцев младенцу уже не хватает для полноценного развития одного только маминого молочка, активно растущий организм требует больше питательных веществ. Поэтому рацион полугодовалого грудничка обязательно дополняется прикормом.

Что касается ребенка, кормящегося искусственными смесями, то он знакомится со взрослыми продуктами уже в четыре месяца. За один прием пищи малыш получает около 200 мл материнского молока, то есть в сутки он потребляет примерно 800 мл молока и 400 мл прикорма.

Мама может легко понять по поведению младенца, насколько хорошо он питается. Если ребенок во время четырехчасового перерыва между кормлениями спокойно играет, не хнычет, не капризничает, то точно не голодает.

Грудничок может проснуться ночью, захотев маминого молока, а малыш, вскармливающийся искусственными смесями и кашками, обычно крепко спит до самого утра.

Оптимальными продуктами для прикорма полугодовалого ребенка считаются натуральные соки и однокомпонентные фруктовые и овощные пюре. Детский организм отлично усваивает яблоко, тыкву, кабачок, брокколи. С новым продуктом следует знакомить малыша крайне осторожно, желательно во время второго приема пищи, чтобы мама могла точно увидеть, появилась или нет аллергическая реакция. Для начала хватает нескольких капелек сока или половины ложечки пюре, и если сыпь и покраснение на младенческой коже не наблюдаются, то с каждым днем порция прикорма постепенно увеличивается.

Также в режим кормления 6 месячного ребенка вводятся каши из злаков без молока. Главное, нужно следить, чтобы у крохи после кашки не нарушилось пищеварение, не испортился стул. Если все нормально, то порция ежедневно понемногу увеличивается, пока новое блюдо полностью не заменит собой грудное молоко. Очень полезен для шестимесячного малыша желток круто сваренного куриного или перепелиного яйца. Его следует разминать в кашицу с молоком, давать маленькими порциями. После введения прикорма рацион младенца выглядит следующим образом:

Какие игрушки нужны для 6-месячного малыша

Шестимесячный малыш любит возиться с яркими и необычными игрушками, особенно если они двигаются и издают звуки. Отдавая в распоряжение крохи очередное интересное приобретение, мама обязательно должна четко говорить, что это такое. Желательно, чтобы игрушки были не однообразными, а произведенными из разных материалов: пластика, дерева, резины, ткани. Тиская их, ребенок знакомится с новыми осязательными ощущениями. Хорошо, если мама часто играет вместе с малышом, называет каждую игрушку, указывает ее характеристики. Например, круглый мячик, мягкий медвежонок, твердая машинка. В 6 месяцев младенец уже умеет запоминать слова, ассоциировать их с конкретными предметами. Если мама регулярно общается с ребенком, то в будущем его словарный запас будет богатым, а речь красивой и четкой.

В 6 месяцев у малыша начинают прорезаться зубки, поэтому родители должны купить специальные погремушки или игрушки-прорезыватели с охлаждающими и смягчающими боль свойствами. Жуя игрушку, кроха массирует десны, стимулирует кровообращение в полости рта. Прорезыватель нужно тщательно мыть ежедневно, чтобы в детский ротик случайно не попала инфекция. Очень важно развивать у шестимесячного ребенка мелкую моторику. Для этой цели оптимально подходят кубики, пирамидки, погремушки, небольшие предметы с отверстиями и карманчиками. Главное, пока малыш играется с ними, мама должна находиться рядом, чтобы не допустить случайного проглатывания мелкой детали.

Для общего развития, улучшения осязания, слуха, зрения, внимания, лучше всего приобрести детский развивающий комплекс, состоящий из множества выпуклых, светящихся, издающих разнообразные звуки частей.

Игры для 6-месячного ребенка

В режим дня 6 месячного ребенка обязательно должны входить игры, так как малыш сейчас активно развивается, и от игр, которые вы проводите со своим ребенком, будет зависеть будущее развитие малыша: навыки общения, взаимодействие в социуме, развитие когнитивных способностей и т.д.

Игры с применением предметов

Дети в 6 месяцев уже могут играться с погремушкой, перекладывать ее из одной руки в другую, постукивать и также уверенно трясти. В данном возрасте малыш должен привыкать к порядку, поэтому рекомендуется все похожие на погремушку игрушки складывать в коробку. Это необходимо для того, чтобы ваш ребенок мог взять свою любимую игрушку, изучив не только ее, но и место, где она лежит.

С каждым днем, малыш становится более внимательным, поэтому обратите его внимание на то, что погремушкой можно постучать и по другому предмету (по той же коробке). Обратите внимание младенца на расположение той же коробки. Каждый раз переставляйте коробку в разные места и просите малыша ее искать.

Игра с применением платочка

Эта игра поможет маленькому ребенку начать ориентироваться. Такая игра может напомнить вам игру «Кукушка», но с применением платочка.

Спрячьтесь под платок и медленно выглядывайте, произнося «Ку-ку». Кроме того, можно прятать под платок разные предметы и просить малыша найти их.

Игры с применением бросков предметов

Вам понадобится ведерце и детские игрушки (погремушка, кубики, мягкие игрушки и прочее) для того, чтобы малыш мог бросать предметы в ведро и слышать звук каждого падающего предмета, обращая внимание на то, что они разные.

Научившись бросать предметы, ребенок, играя в манеже, может выбрасывать игрушки, требуя, чтобы вы вернули ему их обратно для повторных бросков.

Необходимо привязать ниткой игрушку к манежу, чтобы, когда малыш выбрасывал игрушку, Малыша можно научить тянуть за ниточку, чтобы вернуть игрушку после выбрасывания.

Игра музыкального типа

Для разработки у малыша слуха, включайте ему музыку разного ритма и с применением различных инструментов. Вместе с малышом можно дирижировать или вальсировать под музыку.

Игра «Покачивание ребенка на коленках взрослого»

В ходе игры взрослый покачивает малыша на коленях с исполнением детских песен и стихов. Например, песня «Крылатые качели летят, летят, летят», «Давай скакать- скакать на коне…».

Игра с применением пирамиды

Полугодовалый малыш, понятное дело, не сможет самостоятельно играть в эту игру, поскольку она для него довольно сложная. Помогите своему ребенку, для начала снимая кольца со штыря и при этом рассказывая, что это за цвет и какой у предмета размер.

Игры с применением пальчиков на руке

Считайте пальцы на руках и на ногах, изучайте все части тела, как у взрослого, так и у малыша.

Игры в ванной комнате

Купая ребенка, можете вместе с ним поиграть в разные игры. Изначально можно начать с того, что взрослый будет наливать воду в маленький детский стакан, а малыш самостоятельно выльет жидкость. Попускайте мыльные пузырьки, подставьте ручки малыша под струю воды (попробовав горячую и холодную воду), также можно дать ребенку поиграть с пищалками в виде уточек.

Игра, направленная на развитие дыхательной системы

Продемонстрируйте малышу, как требуется набирать в ротовую полость воздух (потренируйтесь с ребенком этому упражнению). Потом удивите его надув воздушный шарик, при этом завлекая малыша сделать то же самое. Кроме того, можно дать малышу возможность подуть на перышко в воздухе. Это стимулирует развитие дыхательной системы малыша и его речи.

Игры на прикосновения

Дайте возможность ребенку самому потрогать любой предмет, например, мягкий мяч, а затем спросите какой он на ощупь, какие имеет размеры и цвет.

Игра «Ознакомление с животными»

Эта игра поможет развить мелкую моторику ребенка. Понадобится познавательная книга с большими картинками с животными. Передать в игровой форме ребенку, кто изображен.

Игра с применением пирамиды, но с большими кольцами

Для этой игры вам нужно шевелить руками малыша для снятия колец. Сначала вы предложите малышу снять одно кольцо (если нужно, то снимете на первый раз сами), если потребуется, то снимете его рукой. Через пару недель попросите снять три кольца, а еще через определенное время малыш будет пробовать снимать все кольца. После снятия колец со штыря, приступите к надеванию.

Игра с применением мяча в стакане

Этот тип игры является развивающим. Вам потребуется мячики, коробок и пластиковый стакан. Мячики можно заменить мотком ниток. Задача ребенка: взять с коробки мячик и переложить его в пластиковый стаканчик.

Игра с помощью мяча в стакане и ложки

Вам потребуется для игры деревянная ложка. Необходимо чтобы малыш, если потребуется то с помощью взрослого, взял мяч из контейнера и положил на деревянную ложку. Затем, ложку с мячиком нужно поместить в стакан.

Игра для развития крупной моторики

Можно сказать, что это больше упражнение, чем игра, которое развивает умение ориентироваться в пространстве, держать равновесие, а также тренировать крупную моторику, вестибулярный аппарат.

Итак, взрослый ложится спиной на пол, подняв ноги верх. Ставим ребенка на ноги и стараемся максимально аккуратно вращать ногами влево-вправо, вниз-верх и по кругу.

Игра для развития тактильных ощущений

Эта игра очень нравится детям, поскольку она не только оказывает позитивное воздействие на их развитие, но и доставляет определенную долю радости и восхищения.

Для выполнения игры потребуется перышко, мягкая ткань либо кусочек шелковой ленты.

Нужно раздеть ребенка до памперса (при этом в комнате должна быть нормальная температура, чтобы малыш не замерз) и по всему телу, начиная с живота и рук, проводить тканью. Малышу это принесет невероятный восторг, когда малыш привыкнет к ощущениям, потребуется перевернуть его на живот и продолжить выполнять аналогичные действия на спине. За одну процедуру, можно использовать 2-3 предмета.

Обучение ребенка ползать

Взрослый обязательно должен уделять время ежедневно на развитие своего малыша, в 6-месячном возрасте главным умением является обучение навыкам ползанья.

Для того чтобы ребенка научить ползать, вам потребуется воспользоваться стандартным методом, а именно: положить ребенка животом на твердую поверхность и положить перед ним любимую игрушку. Но при этом, чтобы показать младенцу механизм ползания, нужно подложить под живот валик из ткани, чтобы его тело было под наклоном, и он легко смог поджать ножки под себя, и сделать первые движения к цели. Безусловно, сразу это не выйдет, но со всременем малыш поползет к цели.

Несколько советов для взрослых о том, как правильно играть с малышом

Чтобы играть с малышом, нужно не только знать какие игры подходят в таком возрасте, но и внимательно смотреть, как ведет себя при игре малыш:

1. Общаться в игровой форме с 6-месячным ребенком, необходимо от 3 до 15 мин в день.
2. Играть с малюткой нужно только тогда, когда он покормлен и выспавшийся, тогда эти игровые тренировки будут эффективны. Если ребенок болеет или в плохом настроении, то игры нужно прекратить, потому что они не дадут никакого результата, лишь приведут к тому, что малыш будет капризничать и вредничать.
3. Перед тем как начать играть с ребенком, взрослому нужно вспомнить самому, как это быть ребенком и снова окунутся в детство.
4. Нужно всегда быть на уровне ребенка. Если он лежит на диване, то и взрослому нужно присесть возле дивана, игра лучше будет проходить, если она будет «глаза в глаза».
5. Комнату, где проводятся игровые тренировки, нужно постоянно проветривать (исключительно тогда, когда в комнате нет малыша, чтобы его не продуло), если в комнате душно, то ребенок будет быстро уставать и нервничать, капризничать.
6. Несмотря на то, что малыш еще маленький, не забывайте его хвалить за хорошую работу. Говорите ему: «Умничка!», чаще улыбайтесь ему, чтобы он чувствовал вашу теплоту и любовь, и после этого он будет стараться делать все больше и больше.

С полугодовым малышом пытайтесь играть в активные игры с утра, а в спокойные развивающие – вечером. Выполнение всех представленных выше правил, гарантирует, что малыш получит удовольствие от игр и они окажут положительный эффект на его развитие.

Гимнастика, массаж, прогулки на свежем воздухе

В 6 месяцев ребенок проявляет высокую активность и подвижность. В этом возрасте он уже умеет шустро ползать, кувыркаться со спины на живот, уверенно сидеть. Чтобы младенец и дальше хорошо развивался физически, его мышцы должны ежедневно работать. Лучшими способами тонизирования и укрепления детского организма являются гимнастика, физкультура и массаж. Каждый день утром и в полдень мама помогает крохе выполнять упражнения с обязательным перемещением конечностей в разные стороны, стоянием на ножках, ползаньем на четвереньках.

После гимнастических мероприятий очень полезно делать малышу массаж. Он позволяет убрать напряжение с неокрепших мышц, расслабить маленькое тельце. Мама может совершать массажные движения по своему усмотрению, а может спросить совета у педиатра. Лучше всего осторожно растирать, поглаживать, разминать спинку, бока, ягодицы, ножки и ручки. Кожа младенца очень нежная и чувствительная, поэтому не нужно выполнять процедуру с чрезмерным усердием. Большую пользу детскому организму приносит расслабляющий массаж вечером после купания. Мама может брать ступни и кулачки малыша в свои ладони, чтобы медленно и аккуратно двигать его ручками и ножками.

Свежий воздух способствует укреплению иммунитета и улучшению самочувствия полугодовалого младенца. Поэтому в режим дня ребенка в 6 месяцев обязательно должны входить прогулки. Родителям следует выводить своего ребенка на улицу дважды в день примерно на два часа. Если мама слишком занята домашними хлопотами, то прогуляться с малышом может папа, дедушка или бабушка. Если на улицу выйти невозможно из-за испортившейся погоды или по другим причинам, то в детской комнате необходимо широко открыть форточку. Главное, убедиться, что нет сквозняка.

Частые вопросы

Какой должен быть режим дня для 6-месячного ребенка?

Режим дня для 6-месячного ребенка должен включать регулярные сроки кормления, сна и бодрствования.

Сколько времени должен спать 6-месячный ребенок в течение дня?

В среднем, 6-месячный ребенок должен спать около 14-15 часов в сутки, включая дневные и ночные сны.

Как часто нужно кормить 6-месячного ребенка?

В этом возрасте ребенка рекомендуется кормить примерно каждые 3-4 часа, включая грудное молоко или искусственную смесь, а также прикорм введенный по рекомендации врача.

Какие активности можно проводить с 6-месячным ребенком в период бодрствования?

В период бодрствования 6-месячного ребенка можно проводить игры на полу, развивающие упражнения, чтение книг, пение песен и общение с ним.

Какие примерные промежутки времени должны быть между приемами пищи у 6-месячного ребенка?

Между приемами пищи у 6-месячного ребенка должны быть примерно 3-4 часа, но каждый ребенок индивидуален, поэтому рекомендуется следить за его сигналами голода и насыщения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Создайте стабильный распорядок дня для своего 6-месячного ребенка. Установите определенное время для кормления, сна, игры и прогулок. Постепенно ребенок привыкнет к этому режиму, что поможет ему чувствовать себя более уверенно и спокойно.

СОВЕТ №2

Уделите особое внимание режиму сна. В этом возрасте дети нуждаются в достаточном количестве сна для нормального развития. Создайте комфортные условия для сна: тихая и темная комната, удобная кроватка и ритуал перед сном, например, чтение сказки или колыбельная песня. Постепенно устанавливайте определенное время для сна, чтобы ребенок привык к регулярным дремотам.

СОВЕТ №3

Не забывайте о времени для игры и развлечений. В этом возрасте ребенок активно изучает мир и развивает свои навыки. Предложите ему игрушки разной формы и текстуры, проведите время на полу, чтобы ребенок мог ползать и исследовать окружающее пространство. Также важно обеспечить ребенка возможностью общаться с другими детьми, например, на занятиях в детском центре или на площадке.