Как увеличить лактацию молока при грудном вскармливании

Ни для кого не секрет, что грудное молоко является самой полезной и безопасной пищей для новорожденных детей. Но, к сожалению, порой происходит так, что у мамы резко сокращается выработка молока и встает вопрос о том, как повысить лактацию молока. Есть много способов, способствующих выработке молока, о них и поговорим.

Как увеличить лактацию при грудном вскармливании?

Многие молодые мамы, придерживаясь общепринятого мнения, касающегося режима дня малыша, допускают некоторые ошибки, одной из которых является кормление по часам. На самом деле последовательность действий мамы должна исходить из желаний и потребностей малыша. Частое прикладывание ребенка к груди, независимо от времени суток, стимулирует лактацию. Мнение врачей-маммологов о том, как повысить лактацию кормящей маме, сводится к тому, что лактацию стимулирует сцеживание молока или прикладывание ребенка к груди.

Ночью молока вырабатывается больше, и если ребенок просит грудь, то не нужно ему в этом отказывать.

Телесный контакт

Часто не зная, как увеличить лактацию грудного молока, женщины впадают в панику, чем еще больше усугубляют ситуацию. Если серьезных причин для уменьшения количества молока нет и это временное явление, связанное с состоянием мамы, можно попробовать телесный контакт – «кожа-к-коже». Прислонившись к телу матери, ребенок быстро успокаивается и у него возникает желание пососать грудь, для усиления эффекта. Этот процесс является хорошей стимуляцией молочных желез. Мамам нужно знать, что самое полезное для лактации время суток – это ночь и утренний рассвет.

Совместный сон стимулирует выработку молока, и позволяет кормить малыша, не вставая с постели.

Ошибки при кормлении

Одним из способов, отвечающих на вопрос, как увеличить лактацию грудного молока, это правильное прикладывание ребенка к груди. При неправильном кормлении, вместе с молоком, малыш заглатывает воздух, которым быстро наполняется желудок. От ощущения сытости он перестает сосать грудь. Природой заложено так, что процесс лактации работает по принципу спроса и предложения: вырабатывается столько молока, сколько съедает малыш. И если малыш будет сосать дольше обычного, то и молока будет вырабатываться больше.

В Интернете много обучающих роликов для молодых мам, в которых объясняют, как правильно прикладывать ребенка к груди.

На самом деле, не нужно дожидаться пока ребеночек будет требовать грудь плачем или криком. Прикладывать следует в тот момент, когда ребенок проявляет беспокойство, начиная вертеть головой. Даже если он это делает во сне, нужно хотя бы ненадолго приложить его к груди. Это отличная стимуляция для лактации, которая освобождает женщину от сцеживания остатков молока.

Недостаток гормона окситоцина

О том, как увеличить количество грудного молока, можно узнать, если заглянуть в гормональную систему организма женщины: гормон окситоцин, способствует выработке молока. Окситоцин также носит название гормона материнства и счастья. Для его выработки женщине нужно научиться расслабляться и обязательно высыпаться.

Почаще прижимайте ребенка к своей груди, произнося нежные и ласковые слова. Это самый лучший способ стимуляции лактации.

Таблетки для увеличения лактации

Есть вспомогательные средства для лактации, которые нужно использовать в комплексе с вышеуказанными советами. К ним относятся готовые препараты для увеличения лактации:

• Лактогон
• Фемилак
• Апилак
• Млекоин

Данные препараты являются биологически активными добавками, изготовленными на основе природных компонентов. Они полезны и кормящей женщине, и ребенку.

На вопрос как увеличить лактацию при грудном вскармливании, Комаровский ответил следующим образом: «Человек отличается от других млекопитающих тем, что все процессы в организме управляются корой головного мозга. И именно мозг влияет на процесс лактации. Мнение же мамы, которая убеждена, что ребенку не хватает молока, может помешать его выработке. Интенсивным способом выработки молока, стимулирующим лактацию, является раздражение соска во время сосания».

Доктор считает самым ответственным периодом становления лактации – первые два месяца. Выработка молока в течение нескольких дней может быть низкой. И если в этот период начать прикармливать ребенка, то количество молока начнет резко сокращаться.

При этом, прикладывания к груди и сцеживания не помогут. Лучше, конечно, малыша временно прикормить смесью, чтобы он не ослаб. Но за это время женщине нужно постараться отдохнуть, выспаться и вновь приложить ребенка к груди, так как это самый оптимальный способ, отвечающий на вопрос, как увеличить количество грудного молока.

И напоследок, в народных советах о том, как увеличить количество молока при грудном вскармливании советуют пить чай из фенхеля. Противопоказанием является аллергия на данное растение.

Как увеличить лактацию. Продукты, повышающие лактацию молока — Видео:

Частые вопросы

Какие факторы могут влиять на уровень лактации при грудном вскармливании?

Уровень лактации может зависеть от различных факторов, включая частоту и продолжительность кормления, правильное прикладывание ребенка к груди, питание и гормональный баланс матери, а также психологическое состояние.

Как часто нужно кормить ребенка для увеличения лактации?

Частота кормления является ключевым фактором для увеличения лактации. Рекомендуется кормить ребенка по требованию, то есть каждый раз, когда он выражает голод. Чем чаще ребенок прикладывается к груди, тем больше стимулируется выработка молока.

Как правильно прикладывать ребенка к груди для увеличения лактации?

Правильное прикладывание ребенка к груди играет важную роль в стимуляции лактации. Ребенок должен быть прижат к груди, его губы должны быть раскрыты, чтобы охватить сосок и ареолу. Важно, чтобы ребенок сосал не только сосок, но и ареолу, так как это способствует активации молочных желез.

Какое питание может помочь увеличить лактацию?

Правильное питание является важным аспектом для увеличения лактации. Рекомендуется употреблять достаточное количество жидкости, так как дегидратация может негативно сказаться на уровне лактации. Также полезно включать в рацион продукты, богатые белком, кальцием и железом, такие как молочные продукты, орехи, зеленые овощи и мясо.

Какие дополнительные меры можно принять для увеличения лактации?

Помимо правильного прикладывания и питания, можно применять дополнительные меры для увеличения лактации. Некоторые женщины находят полезными использование специальных средств для стимуляции лактации, таких как травяные чаи или препараты на основе фенхеля или пустырника. Также полезно обратиться за консультацией к лактационному консультанту или врачу, чтобы получить индивидуальные рекомендации и поддержку.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно и полноценно кормите ребенка. Чтобы увеличить лактацию, важно обеспечить постоянный и достаточный прием молока ребенком. Кормите его по требованию, не ограничивая количество приемов пищи в течение суток. При этом старайтесь давать грудь обеими грудями, чтобы стимулировать оба молочных протока.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество жидкости. Для увеличения лактации важно поддерживать гидратацию организма. Рекомендуется пить не менее 8-10 стаканов воды в течение дня. Также полезно употреблять натуральные соки, травяные чаи и другие напитки, которые способствуют увеличению объема молока.

СОВЕТ №3

Используйте методы стимуляции молочных желез. Для увеличения лактации можно применять различные методы стимуляции молочных желез, такие как ручное выраживание молока или использование молокоотсоса. Это поможет увеличить производство молока и поддерживать его постоянный поток.