Как рассчитать благоприятные дни для зачатия — 5 действенных методов

Определяющее значение для женщины, пытающейся забеременеть, имеет продолжительность менструального цикла. Вступление в сексуальные отношения с любимым мужчиной в конкретные дни в период овуляции может существенно повысить возможность оплодотворения. Чтобы правильно рассчитать благоприятные дни для зачатия, необходимо научиться максимально точно отслеживать длительность месячного цикла.

Что такое менструальный цикл

Бытует предположение, что женщина может забеременеть абсолютно в любой день. Это отчасти правда. Лучшие дни для зачатия зависят от индивидуальных особенностей менструального цикла женщины. Менструальный цикл делится на три фазы с разными вероятностями зачатия ребенка:

1. Фолликулярная фаза. Начинается с менструации. Матка избавляется от кровянистых накоплений, они выходят наружу через половые пути. Менструальное кровотечение обычно продолжается от 4 до 7 дней. В яичнике разрастается фолликул (иногда их может быть 2 и больше), в котором формируется яйцеклетка. Длительность данной фазы составляет от 11 до 14 дней.
2. Фаза овуляции. Степень выработки лютеинизирующего гормона значительно повышается, что способствует выходу яйцеклетки из яичника в течение 24-48 часов. Во время овуляции, созревшая половая клетка разрывает фолликул и продвигается по фаллопиевой трубе к матке, на пути оплодотворяясь сперматозоидом.
3. Лютеиновая фаза. Матка готовится к возможному проникновению оплодотворенной яйцеклетки, разрастается, набухает кровью. Данная фаза начинается сразу после овуляции и длится около двух недель до следующей менструации.

У каждой женщины период овуляции имеет индивидуальную продолжительность. Если организм достаточно чувствительный, то определить его начало можно по следующим симптомам:

• незначительные болевые ощущения внизу живота;
• набухание и затвердевание молочных желез;
• слизистые или кровянистые выделения из половых путей.

На сегодняшний день существует пять основных способов расчета овуляции для зачатия:

1. календарный метод;
2. изменение базальной температуры;
3. выделение цервикальной жидкости;
4. использование тестов;
5. ультразвуковое исследование.

Как высчитать дни овуляции для зачатия

Данный способ определения овуляции нельзя считать точным и надежным на все сто процентов. Если менструальный цикл отличается регулярностью, то его продолжительность не имеет решающего значения. Чтобы высчитать лучшие дни для зачатия и составить график, достаточно в течение трех месяцев наблюдать за началом и окончанием цикла.

Отсчет календаря необходимо начинать с двадцатого дня до следующей менструации. Самыми лучшими для зачатия считаются 9 – 18 сутки. Но каждая женщина должна вести подсчет, исходя из индивидуальных показателей.

Из самого продолжительного менструального цикла следует вычесть цифру 10, а из самого короткого – число 19. К примеру, длинный цикл включает 30 дней, а короткий – 25. Значит: 30 – 10 = 20; 25 – 19 = 6. Выходит, что в данном случае наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка – с шестого по двадцатый включительно.

Женщинам, имеющим нерегулярный менструальный цикл, недостаточно трех месяцев для составления достоверного календаря. Им приходится делать подсчеты на протяжении целого года. Срок наступления овуляции может внезапно измениться из-за неблагоприятных факторов: стрессовых ситуаций, депрессивного состояния, тяжелых заболеваний, употребления сильнодействующих лекарственных препаратов и гормональных контрацептивных средств.

Как рассчитать день зачатия измерением базальной температуры

Для проведения процедуры расчета требуется только термометр. Каждое утро после пробуждения, не поднимаясь с постели, женщина должна измерять температуру в прямой кишке через задний проход. В середине менструального цикла обычно фиксируется увеличение температуры тела примерно на 0,3°C. Это и есть знак начала овуляции.

Желательно вести подсчет на протяжении не менее трех циклов. Оптимальный период зачатия включает в себя шесть дней до пиковой отметки температуры, и шесть дней после нее. Например, выход яйцеклетки из яичника происходит на пятнадцатые сутки от начала цикла. Значит: 15 – 6 = 9; 15 + 6 = 21. Получается, что лучшие дни для зачатия ребенка – с девятого по двадцать первый включительно.

Как рассчитать день зачатия по цервикальной жидкости

Определить благоприятные дни для зачатия ребенка можно, наблюдая за выделениями из половых путей. Первые трое суток после окончания менструации женщины обычно не замечают у себя никакой жидкости, что говорит о невозможности забеременеть в этот период. Постепенно из половых органов начинает выходить слизь: сначала густая и белая. Ближе к середине цикла характер выделений сменяется на вязкий и прозрачный, по консистенции они похожи на яичный белок. Если такие выделения продолжаются в течение трёх дней —  это и есть период овуляции.

Как рассчитать день зачатия по тестам

Тесты на овуляцию представляют собой две полоски с индикатором лютеинизирующего гормона. Принцип их действия такой же, как и у тестов на беременность. Полоски изменяют окраску при контакте с мочой, если в ней перед выходом яйцеклетки из яичника значительно возрастает концентрация гормона. Тестирование необходимо проводить регулярно за пять дней до предполагаемой овуляции, соблюдая инструкцию. Когда фиксируется положительный результат, то следующие трое суток являются самыми благоприятными для зачатия малыша.

Поскольку в тестах велика вероятность ошибок, желательно не доверять им безоговорочно, а лучше сочетать с другими способами определения дней для зачатия.

Как рассчитать день зачатия ультразвуковым исследованием

Ультразвуковое исследование – на сегодняшний день лучший способ определения точного времени начала овуляции. Спустя неделю после менструации врач в больничных условиях приступает к наблюдению за развитием фолликулов в яичниках пациентки. Обнаружив самый созревший фолликул, доктор просчитывает срок выхода из него яйцеклетки.

Влияние резус-фактора родителей на благоприятное зачатие

Если супружеская пара планирует зачать ребенка, то ей обязательно нужно сдать кровь на анализ и пройти полное медицинское обследование. У женщины определяется уровень содержания половых гормонов, влияющих на репродуктивные возможности организма, у мужчины исследуется степень жизнеспособности сперматозоидов. У обоих партнеров выявляется резус-фактор и группа крови, чтобы узнать совместимость и вероятность успешного оплодотворения.

Очень хорошо, если резус-факторы мужчины и женщины совпадают. В этом случае соединение яйцеклетки и сперматозоида осуществляется без проблем, а зигота свободно принимается маткой. Чаще всего так и происходит, ведь 85% людей на земном шаре имеют положительный резус-фактор. Если же у кого-то из супругов показатель оказывается отрицательным, то забеременеть и сохранить эмбрион становится крайне проблематично. Чтобы избежать выкидыша, неправильного или неполноценного развития плода в утробе, будущей маме необходимо ложиться в больницу на сохранение.

Важную роль при планировании беременности играет также группа крови. Согласно медицинским исследованиям, 90% детей наследуют кровь мамы, а не отца. Самой хорошей и распространенной считается группа I: она универсальна при переливании, подходит всем людям. А вот группа IV является самой слабой и редкой: ею обладает всего 5% населения планеты.

Частые вопросы

Как рассчитать благоприятные дни для зачатия?

Рассчитать благоприятные дни для зачатия можно с помощью различных методов. Вот пять действенных методов:

1. Метод базальной температуры

Для этого метода необходимо вести ежедневную запись своей температуры тела. Благоприятные дни для зачатия будут наступать во время повышения базальной температуры.

2. Метод шкалы овуляции

С помощью специальных тестов можно определить уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который повышается перед овуляцией. Благоприятные дни для зачатия наступают за 24-48 часов до повышения уровня ЛГ.

3. Метод шкалы цервикальной слизи

При этом методе необходимо следить за изменениями в цервикальной слизи, которая меняется во время овуляции. Благоприятные дни для зачатия наступают, когда слизь становится прозрачной, растяжимой и скользкой.

4. Метод календаря

При этом методе необходимо вести записи о длительности своих циклов и определять примерную дату овуляции. Благоприятные дни для зачатия наступают за несколько дней до и после овуляции.

5. Метод использования устройств для определения овуляции

Существуют специальные устройства, которые могут помочь определить дни, наиболее благоприятные для зачатия. Они основаны на измерении различных физиологических параметров, таких как температура, уровень гормонов и другие.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте методы расчета благоприятных дней для зачатия, основанные на физиологии женского организма. Наблюдайте свои менструальные циклы и вычисляйте дни овуляции. В это время вероятность зачатия наиболее высока. Существуют различные приложения и онлайн-календари, которые помогут вам отслеживать свой цикл и определить благоприятные дни.

СОВЕТ №2

Используйте методы расчета благоприятных дней для зачатия, основанные на астрологии. Верьте или нет, некоторые люди считают, что планеты и звезды могут оказывать влияние на вероятность зачатия. Если вы интересуетесь астрологией, вы можете обратиться к профессионалу, который поможет вам определить благоприятные дни на основе астрологических расчетов.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый образ жизни и следите за своими физическими и эмоциональными состояниями. Регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный сон и управление стрессом могут повысить вероятность зачатия. Помните, что ваше общее здоровье и благополучие играют важную роль в возможности зачать ребенка.