Как правильно кормить грудью. Секреты грудного вскармливания

Молоко матери — лучшая еда для ребенка. Магазинное молоко, детские смеси, чаи, соки, готовые каши и вода не смогут заменить грудного молока. Мало того, что они не несут особой пользы для грудничка, так еще и могут навредить ему. От их употребления у малыша начинаются проблемы с кишечником, появляются аллергические высыпания, запоры и др.

Грудное вскармливание способствует легкому усвоению молока организмом ребенка. Ребенок, регулярно получающий материнское молоко, растет здоровым, имеет крепкий иммунитет и преуспевает в интеллектуальном развитии. С молоком матери он получает защитные антитела ко многим болезням.

Основы правильного прикладывания к груди

Первое кормление грудью происходит сразу же после появления малыша на свет. Как правило, первые 3-4 суток после родов у мамы молока еще нет, но есть молозиво, которое очень питательное и его вполне достаточно, чтобы накормить новорожденного. От того, насколько правильно ребенок впервые был приложен к груди, зависит весь дальнейший процесс его кормления, так как неправильное прикладывание – это практически гарантия появления трещин на сосках, и как следствие – очень сильной боли у мамочки, на фоне которой она может полностью отказаться от кормления грудью. Однако все это можно избежать, соблюдая лишь следующие основные правила:

1. рот ребенка должен быть широко раскрыт и захватывать не только сосок, но и максимальную площадь всей ореолы, при этом нижняя губа малыша должна быть вывернута;
2. грудь не должна закрывать носик новорожденного;
3. для того, чтобы ребенок мог легче ухватиться за сосок, маме стоит взять грудь приблизительно на пару сантиметров от ореолы, и как бы вложить ее в ротик младенца.

Как правильно кормить грудью

Знание основ, как правильно должно происходить кормление грудью – это половина успеха, но чтобы продлить процесс кормления как можно дольше, да и сделать его наиболее комфортным как для себя, так и для ребенка, маме следует также знать основные правила кормления, которые заключаются в следующем:

• тело малыша, за исключением головы, должно находиться на одной прямой и тесно прижато к маминому, при этом голова должна быть немного приподнятой;
• при сосании ребенок не должен издавать чмокающих или иных звуков, так как это сигнализирует о неправильном захвате соска и может привести к попаданию воздуха, что чревато коликами и газами у младенца;
• рот ребенка должен находиться на одном уровне с ореолой;
• малыш должен быть поднесен к соску, но не сосок к нему;
• подбородок не следует сильно прижимать к груди;
• желательно наличие питьевой воды под рукой, так как кормление грудью – это процесс, забирающий много воды из организма кормящей мамы;
• для удобства и в целях беспроблемного изменения положения тела в любой момент, рядом должны находиться подушки.

Сколько нужно кормить грудью

Нет каких-то четких временных рамок, в соответствии с которыми нужно кормить грудью. Все дети отличаются друг от друга характерами, желаниями и потребностями. Можно лишь отметить, что минимальное время, которое здоровый новорожденный должен проводить у груди, составляет 30 минут. Максимальное время каждый ребенок выбирает для себя сам.

1. новорожденный сам должен определять время, которое будет проводить у груди. Одни дети очень активно сосут грудь и быстро насытившись выпускают ее. Другие же очень медленно кушают, поэтому кормление грудью длится дольше. При попытке вытащить сосок из рта спящего малыша, он тут же просыпается и начинает снова кушать. В такой момент необходимо будить грудничка, чтобы он продолжал сосать грудь;
2. каждая мама сама определяет для себя сколько времени продолжать грудное вскармливание. На это может повлиять множество факторов: длительность декретного отпуска, желание мамы кормить грудью, состояние ее здоровья;
3. сразу после рождения ребенка, кормление грудью происходит около 10 раз в сутки. Со временем их количество сокращается, ведь малыш растет и начинает познавать окружающий мир.

Во время одного кормления ребенок должен получать только одну грудь. В следующий раз предлагать грудничку другую, все время чередуя их. Подобная тактика позволит наладить лактацию. Длительное сосание одной груди позволяет малышу получить «переднее» жидкое молоко и густое «заднее», в котором содержится основная часть питательных веществ. Если же ребенок не насытился, то можно дать ему вторую грудь.

Однако не всегда у женщины имеется достаточное количество молока, это может быть связано со стремительным ростом малыша в возрасте примерно 2-х месяцев. В этот период ребенок может не наедаться с одной груди, поэтому следует продолжать грудное вскармливание с обеих сразу. Это позволит сохранить кормление грудью и не даст оставить грудничка голодным. Ошибка многих мам в том, что мягкая грудь воспринимается ими как пустая, поэтому ребенку тут же предлагается вторая. В таком случае очень легко перекормить малыша, ведь лишняя еда может стать причиной обильных срыгиваний и коликов в животе.

Что касается частоты кормления, то это индивидуальный выбор каждой мамы. В первые месяцы, пока устанавливается лактация, рекомендуется кормление ребенка по первому требованию. При этом за интервалом времени никто не следит. Далее мамочка может установить свою собственную частоту кормления через удобный для нее промежуток времени, но не реже одного раза в 3-4 часа. Со временем ребенок привыкает к такому режиму и просыпается уже точно по часам.

Плюсы грудного вскармливания для мамы и ребенка

Кормление грудью имеет ряд преимуществ относительно искусственного вскармливания не только для мамы, но и для ребенка. Что касается непосредственно мамы, то могут быть выделены следующие основные плюсы:

• быстрое снижение веса, так как кормление грудью сжигает в среднем 500-700 калорий за раз;
• гормональный фон приходит в норму значительно скорее;
• у кормящей женщины рак груди и мастопатия диагностируются в разы реже.

Плюсы для ребенка:

1. с молоком матери малыш получает важные минералы, витамины и антитела, которые делают его иммунитет очень сильным, тем самым защищая организм от проникновения вирусов, бактерий и инфекций;
2. процесс сосания груди способствует корректному развитию челюстных и лицевых мышц лица, а также прикуса у ребенка;
3. по статистике дети, вскормленные грудью, имеют более устойчивую психику, более уверенные в себе, легко идут на контакт с людьми, достигают больших высот в карьере.

Позы для кормления грудью

Одним из важных аспектов грудного вскармливания является правильный выбор позы, при которой будет удобно как маме, так и ребенку. Основные позы, используемые при кормлении – это позы «лежа» и «сидя». Позиция «сидя» — наиболее универсальная, при которой мама сидит, а ребенок располагается у нее на руках, при этом головка лежит на сгибе локтя одной руки, а другой ребеночек придерживается за спинку.

Поза «лежа» может быть произведена в трех позициях:

• «лежа на боку». Это наиболее удобное положение для мамы, так как позволяет ей немного отдохнуть и даже подремать. При данной позиции ребенок укладывается лицом к маме таким образом, чтобы носик касался груди. Этого можно достигнуть, подложив под него подушку, либо уложив головку на изгиб локтя;
• «лежа на спине». При данной позе малыш располагается на маме, прижимаясь к ее животу своим животиком, при этом его головка немного повернута в бок;
• «нависание». Данная поза считается наиболее эффективной для кормления, так как способствует получению ребенком не только «переднего» молока, но также и более питательного «заднего», расположенного в нижних отделах груди. Для кормления в этом положении мама ложится на живот, при этом грудь как бы нависает над ребенком, а его головка слегка повернута в бок. Очень важно следить за тем, чтобы грудь ни в коем случае не придавливала младенца.

До какого возраста кормить малыша грудью

Первые шесть месяцев младенец больше всего нуждается в материнском молоке. Кормление грудью в этот период положительно скажется на общем состоянии ребенка.

6 месяцев – это возраст, когда большинство детей начинают знакомиться с первым прикормом. Теперь рацион малыша должен состоять не только из маминого молока, но и другой еды. Постепенно необходимость кормить грудью уходит на задний план. Чем больше прикорма вводится ребенку, тем меньше остается кормлений грудью.

6 месяцев это минимальное время кормления грудью, рекомендованное педиатрами.

Первый прикорм. Как правильно вводить прикорм в 3-6 месяцев

По рекомендации министерства здравоохранения, оптимальная продолжительность кормления грудью составляет в среднем год, но не более 15 месяцев. Это связано с тем, что при достижении ребенком одного года жизни, молоко уже играет не настолько важную роль для его здоровья. Кроме того, у мамочек, кормящих детей более 18 месяцев, чаще чем у других диагностируются такие заболевания, как кисты яичников, уплотнения в груди, эндометриоз матки, связанные с постоянным присутствием в организме повышенного количества гормона пролактина.

Ночные кормления

По мнению детских врачей и специалистов по кормлению грудью, до достижения ребенком полугодовалого возраста, ночные кормления необходимы.

Это способствует лучшей лактации и благодаря ночным кормлениям женщина сможет полноценно кормить малыша грудью долгое время. Поэтому даже спящего всю ночь малыша, необходимо будить для кормления хотя бы пару раз за ночь.

После того, как ребенку исполнилось полгода, необходимо сократить ночные кормления, либо отказаться от них полностью. Это даст маме возможность хорошо выспаться и никак не повредит ребенку, даже наоборот – позволит избежать проблем с зубами. Стоматологи считают, что после появления первых зубов, следует отказаться от ночных кормлений.

Как лучше сократить количество ночных кормлений? Поможет в этом следующее:

1. каждый вечер, перед ночным сном, ребенка следует купать в теплой водичке 36-37 градусов, после чего хорошо покормить и уложить спать. Это поможет ребенку крепко заснуть и не просыпаться на кормления хотя бы 3 или 4 часа.
2. создание в комнате ребенка прохладного и влажного микроклимата. Температура в помещении не должна превышать 20 °C, а влажность должна находится на отметке 50-70%. При таких параметрах малыш будет спать крепче и спокойнее.

Когда необходимо сцеживать грудное молоко

Мамы, которые кормят ребенка по требованию, как правило, не нуждаются в процедуре сцеживания молока. Если младенец большую часть времени находится у груди, то он не даст молоку застояться в ней. Необходимость в сцеживании возникает в следующих случаях:

• Если из-за каких-то обстоятельств первые недели после рождения ребенка вы не находитесь с ним рядом, но планируете начать полноценно кормить его грудью при первой же возможности;
• Если приходится на долгое время оставлять малыша с кем-то из близких, но хочется чтобы ребенок получал в качестве еды именно грудное молоко;
• Если потребность новорожденного в молоке меньше, чем его количества в вашей груди.

Доктор Комаровский считает, что в последнее время участились случаи возникновения лактационного мастита. Он связывает это с частыми рекомендациями мамам отказаться от сцеживания вообще.

Лактационный мастит является воспалением молочной железы, которое возникает во время грудного вскармливания. В большей степени причиной возникновения этой болезни становится лактостаз (застоявшееся в груди молоко). Если застой молока в груди не проходит более 3 дней, то избежать возникновения лактационного мастита практически невозможно. Такая ситуация возникает в том случае, когда ребенок постоянно не высасывает из груди матери все накопившееся молоко, а мама после этого не сцеживает остатки. Застоявшееся в груди молоко является хорошей питательной средой для микробов.

Также необходимость в сцеживании возникает, если присмотр за грудничком осуществляет не сама мама. Многие мамы довольно быстро после родов выходят на работу, оставляя ребенка на попечение бабушкам или няням. Если мама хочет оставить ребенка на кормлении материнским молоком, нужно заранее позаботиться об этом: сцедить и поставить в холодильник. Молоко сцеженное и замороженное по всем правилам не будет отличаться от того, что получает младенец из материнской груди. Вся польза в нем сохраняется.

Ошибки при грудном вскармливании

Некоторые мамы слишком буквально воспринимают все услышанное и допускают при кормлении такие ошибки:

1. Сопровождение каждого кормления ребенка мытьем груди, хотя достаточно делать это утром и вечером.
2. Держание груди в руках во время кормления малыша может спровоцировать лактостаз.
3. Допаивание малыша. Все, что необходимо ребенку в первые полгода его жизни, содержится в материнском молоке.
4. Отказ от кормления грудью при появлении трещин на груди или простуде матери. Вслучае с трещинами помогут специальные силиконовые накладки на грудь. А если мама простудилась, чтоб не заразить грудничка, можно использовать одноразовую медицинскую маску.

Существует еще множество ошибок, которые совершают мамы в силу своей неопытности. Любые вопросы по кормлению новорожденного или уходу за ним, следует сразу же задавать педиатру.

Отлучение от груди

Прекращать грудное вскармливание нужно постепенно и спокойно, чтобы не вызвать психологической травмы у ребенка. Для начала вводится прикорм, который заменяет несколько дневных кормлений, затем грудь дается ребенку не чаще 3-х раз в сутки, а именно: перед дневным и ночным сном, и один раз ночью. Таким образом практически все дневные кормления грудью отменяются.

Важно учитывать, что полное отлучение от груди не рекомендовано детям, не достигшим годовалого возраста. Однако есть исключения, из-за которых кормление грудью заканчивается раньше «положенного» срока, а именно:

• самостоятельный и добровольный отказ ребенка от груди,
• запрет по медицинским показаниям,
• страх матери, связанный с изменением формы груди.

Дополнительные методы, способствующие прекращению лактации:

1. отказ от сцеживания молока;
2. сокращение времени, отведенного на кормление ребенка;
3. употребление продуктов, способных испортить вкус молока;
4. занятия спортом или длительные физические нагрузки;
5. уменьшение количества потребляемой жидкости.

Советы и рекомендации

Кормление грудью – это действительно один из самых сложных, но в тоже время необходимых процессов в уходе за новорожденным. Для того, чтобы оно проходило максимально комфортно для обеих сторон и не вызывало отрицательных эмоций у мамы, будет достаточным придерживаться следующих рекомендаций:

• при возникновении трещин на сосках, можно воспользоваться кремами и мазями для заживления ран, наиболее распространенными и эффективными из которых считаются Бепантен, Медела, Пантенол;
• ни в коем случае нельзя допускать застоя молока, так как это может привести к маститу. Чтобы этого не произошло, рекомендуется прикладывать ребенка каждый раз к новой груди, а также их чередование в процессе одного кормления. В случаях же неполного опорожнения груди ребенком – сцеживание оставшейся части молокоотсосом;
• желательно избегать стрессовых ситуаций, так как они могут спровоцировать пропадание молока;
• для активизации молочных протоков, рекомендовано их нагревание с помощью теплых компрессов или просто принятие горячего душа;
• не желательно давать соску ребенку, а тем более кормить его из бутылочки в первые месяцы жизни. Это может спровоцировать отказ от грудного вскармливания, так как после соски ребенку просто лень прикладывать усилия для добычи молока из груди;
• во избежание изменения формы груди, следует носить специальные лифчики для кормления, поддерживающие грудь в правильном положении;
• употребление жидкости – залог прибытия достаточного количества молока;
• не стоит допускать больших перерывов в кормлении, так как это может привести к застойным процессам в груди;
• при выработке большого количества молока, нельзя сцеживать его до последней капли, так как это способно спровоцировать еще большее его поступление;
• очень важно соблюдать гигиену при сцеживании груди руками. Соски необходимо мыть не менее одного раза в сутки, более желательно даже перед каждым кормлением, но без использования мыла, так как оно обладает сильным сушащим эффектом и может привести к трещинам;
• на период кормления грудью следует сказать категоричное нет алкогольным напиткам, сигаретам, кофеиносодержащим напиткам, а также сильно аллергенным продуктам (цитрусовые, шоколад, мед, красные овощи и фрукты). Кроме того, пища не должна быть жирной и желательно ее приготовление на пару;
• рекомендовано обязательное принятие витаминных комплексов, которые помогут не только поддержать в норме мамины ногти, зубы и волосы, но также обеспечат малыша всеми необходимыми ему витаминами и минералами.

Можно ли пить кофе при грудном вскармливании: польза или вред?

Итак, кормление грудью – это очень важный и полезный процесс, обеспечивающий крепкую и тесную эмоциональную связь между мамой и ее малышом, что является залогом установления их дальнейших гармоничных отношений. Поэтому не стоит отказываться от грудного вскармливания, даже на фоне возникновения болевых ощущений при кормлении, так как они со временем пройдут, а вот крепкий иммунитет и отменное физическое и психическое здоровье малышу не сможет подарить ни одна смесь.

Смеси для новорожденных: какую смесь лучше выбрать?

Видео — Грудное вскармливание. Правила и ошибки:

Частые вопросы

Как часто нужно кормить грудью новорожденного ребенка?

Новорожденных ребенков рекомендуется кормить грудью по требованию, то есть каждый раз, когда они выражают голод. В среднем, это может быть примерно 8-12 раз в течение 24 часов.

Как долго должно продолжаться кормление грудью?

Организация здравоохранения ВОЗ рекомендует кормить грудью ребенка в течение первых 6 месяцев его жизни. Затем грудное молоко должно дополняться прикормом до возраста 2 лет или дольше, если это возможно.

Как правильно прикладывать ребенка к груди?

При прикладывании ребенка к груди важно, чтобы его рот был широко открыт и захватил как можно больше соска и окружающей его ткани. Голова ребенка должна быть вытянута назад, а подбородок должен быть прижат к груди матери.

Какие продукты следует избегать при грудном вскармливании?

При грудном вскармливании рекомендуется избегать потенциально аллергенных продуктов, таких как орехи, морепродукты, яйца, цитрусовые и шоколад. Также следует ограничить потребление кофеина и алкоголя.

Как узнать, что ребенок получает достаточно питательных веществ из грудного молока?

Признаки того, что ребенок получает достаточно питательных веществ из грудного молока, включают увеличение веса, увеличение количества мочи и стула, активность и хорошее настроение. Также важно следить за развитием ребенка и консультироваться с врачом при необходимости.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Установите правильное положение ребенка при кормлении грудью. Правильное положение поможет избежать проблем с захватом груди и обеспечит эффективное вскармливание. Ребенок должен быть прижат к вашему телу, с поддержкой шеи и спины, а его носик должен быть направлен к груди.

СОВЕТ №2

Следите за питательностью своей диеты. Правильное питание матери играет важную роль в процессе грудного вскармливания. Увеличьте потребление белка, фруктов, овощей и зелени, а также пейте достаточное количество воды. Избегайте острых и жирных продуктов, алкоголя и курения, так как они могут негативно сказаться на качестве и вкусе грудного молока.