Что делать, если замучила головная боль во время беременности: безопасные препараты и народные средства

Во время вынашивания ребёнка боли любого характера переносятся тяжело. Особенно неприятна головная боль при беременности. Болезненный процесс осложняется невозможностью использования привычных анальгезирующих препаратов. Подбор медикаментов осуществляется врачом, исходя из картины проявления спазмов.

Причины болевых приступов

Головные боли в период беременности сигнализируют о болезненном процессе, происходящем в организме. Их нельзя игнорировать. Повторяющиеся длительные спазмы могут быть первичными и вторичными. Первичные – боли, указывающие на поражение конкретного органа. В эту группу включают мигрень, кластерную и боль напряжения.

Интересно! У нервных волокон головного мозга отсутствуют болевые рецепторы.

Вторичные боли в голове свидетельствуют о наличии болезней мозга, артериальной гипертензии, инфекционных заболеваний. Указывают на проблемы с зубами, позвоночным столбом, шеей. Во время вынашивания чаще всего диагностируются первичные боли в голове по типу мигрени.

Мигрень проявляется периодическими спазмолитическими приступами в одной и той же части головы. Пульсирует и нарастает при движении. Сопровождается ухудшением аппетита, расстройством сна, ухудшением эмоционального фона. Среди клинических признаков выделяют рвоту, тошноту, слабость. К мигрени приводит стремительное расширение сосудистых стенок, что нарушает кровообращение, обостряя пороги болевой восприимчивости.

Болезненное состояние может проявиться на любом этапе вынашивания ребёнка, но наиболее часто возникает головная боль при беременности на самых ранних сроках и на последних неделях. К причинам развития подобного расстройства относятся.

• Гормональная перестройка. Повышенный синтез прогестерона и эстрогена провоцирует сосудистый спазм. Это ведёт к недостатку кислорода и развитию мигрени.
• Изменение образа жизни и распорядка дня вызывает эмоциональное перенапряжение, бессонницу, которые ведут к спазмам сосудов мозга.
• Потеря жидкости и гипогликемия, обусловленная нагрузкой на кровеносную систему женщины.
• Сниженное артериальное давление, проявляющееся в первые месяцы после зачатия. Боль возникает наряду с головокружением, повышенной утомляемостью.
• Расстройства пищеварения в первые недели беременности, недостаточное питание. Редкий приём пищи и длительные перерывы между ними приводят к снижению концентрации глюкозы.

Повторяющиеся длительные мигрени могут вызывать такие продукты, как бананы, сыр, авокадо, печень, шоколад. Тонус сосудов снижается при употреблении жареного, солёного, копчёного. Подобные блюда увеличивают концентрацию холестерина, вызывая дефицит кислорода и спазмы. Консервированная продукция и колбасные изделия нарушают кровоснабжение головного мозга.

Интенсивные головные боли в 3-м триместре свидетельствуют об усиленной нагрузке на позвоночный столб, деформации позвоночника и нарушении осанки.

Помимо этого, с 20-й недели беременности развивается токсикоз либо преэклампсия, которые сопровождаются резким повышением артериального давления. Этот процесс носит физиологический характер и объясняется увеличением объёма циркулирующей крови. К патологическим факторам повышения давления относятся заболевания почек, быстрый набор веса, гестоз, усиленная физическая активность.

Если женщина долго испытывает мучительную боль, которая сопровождается ухудшением зрения, слуха, снижением чувствительности ног и рвотой, необходимо срочно вызвать скорую помощь. Подобные проявления могут свидетельствовать о кровоизлиянии и опухолях мозга, тромбозе, преэклампсии. Чтобы спасти жизнь женщины и малыша, требуется прибегнуть к экстренному родоразрешению.

Немедикаментозные способы устранения боли

Прежде чем принять пилюлю от головной боли во время беременности, нужно попытаться понять, почему она возникла. Иногда достаточно устранить раздражающий фактор, и приступ исчезнет. К таким факторам относятся громкие звуки, яркий свет, нездоровая атмосфера в семье, стрессовые ситуации. Нахождение рядом с курильщиком, вдыхание сигаретного дыма приводит к болям в голове. Будущие мамы должны избегать душных помещений со спёртым воздухом.

В различных сообществах на форумах мамы пишут отзывы о том, что раньше женщины эффективно лечились с помощью рецептов народной медицины. Нетрадиционные методы способны снять болевой приступ, не нанося вреда плоду.

Массаж

Будущие мамы часто испытывают дискомфорт в шейном отделе, когда зажимаются сосуды и нарушают кровообращение. Массаж шеи поможет расслабиться, улучшит ток крови к головному мозгу. Рекомендуется массировать всю голову и шейную часть на протяжении 10 минут.

Водные процедуры

При нарастающих болях в голове необходимо принять тёплый душ. Вода нормализует состояние, устраняя болезненный синдром. Душ оказывает расслабляющее действие, расширяет сосуды. Подобная процедура особенно полезна при артериальной гипертензии, эмоциональном перенапряжении. Запрещено принимать контрастный душ при беременности, так как резкие колебания сосудистых стенок приводят к серьёзным осложнениям.

В качестве экстренного метода нормализации самочувствия можно умыть лицо холодной водой. Для усиления лечебного действия рекомендуется приложить влажную ткань со льдом на лобную и височную область.

Компресс

Устранить болезненный синдром можно с помощью холодных компрессов, которые нужно прикладывать на затылок и лоб 2 раза в сутки. Чтобы усилить терапевтический эффект, рекомендуется пропитывать используемый материал уксусным раствором. Вместо компресса можно нанести бальзам «Звёздочка» на область висков и лба.

В народе бытует мнение о том, что листья капусты снимают приступы. Для этого капусту необходимо примять до появления сока и уложить один лист на лоб.

Ароматерапия

Будущие мамы должны с осторожностью использовать ароматические масла, поскольку многие из них запрещены при беременности. Аромакурение – наиболее безопасный вариант применения, можно добавлять эфирное масло в ванну. При мучительных головных болях рекомендуется втирать сырьё в область висков. Для этого необходимо смешать 1 каплю компонента с 50 мл любого растительного масла.

Во время приступов затылочных болей эффективен массаж с применением масла колосковой мяты и лаванды. Можно сделать холодный компресс, добавив несколько капель раствора на ткань.

При ожидании малыша женщинам противопоказано использование масла перечной мяты, базилика, розмарина, ромашки, можжевельника, шалфея, фенхеля, жасмина.

Перед лечением аромамаслами требуется определить показатели артериального давления. При пониженных значениях помогает масло вербены и цитрусовых, при повышенных подойдёт масло иланг-иланга, лаванды, лимона.

Разрешённые обезболивающие средства

Если болезненный синдром не проходит и носит постоянный характер, нужно прибегнуть к использованию лекарственных препаратов. Но многие лекарства запрещены в период гестации. Поэтому, если болит голова при беременности, что можно принять от боли на ранних сроках – решает врач. Выбор медикаментов зависит от сроков беременности.

Первый триместр

На начальном этапе гестации любой фармакологический продукт опасен для эмбриона. В этот период у плода начинают закладываться органы и системы, поэтому в процессы формирования нельзя вмешиваться.

Для купирования приступа боли нужно обратиться к безопасным способам. Женщина должна больше отдыхать, находить время для дневного сна и пеших прогулок перед сном. Эти действия восстанавливают недостаток кислорода, нормализуют кровообращение.

Разрешается пить чай на основе натуральных трав: липа, малина, ромашка. Для улучшения терапевтического эффекта нужно съесть небольшой кусочек тёмного шоколада, который способствует повышению давления.

Для улучшения эмоционального состояния можно записаться на йогу для беременных, заняться плаванием в бассейне. Лёгкая физическая активность насыщает кровь кислородом, нормализуя кровообращение.

Второй триместр

К этому периоду многие органы и системы уже сформированы, поэтому женщинам разрешается принимать некоторые анальгезирующие препараты. Врачи не разрешают самостоятельно выбирать медикаменты, некоторые мамы не понимают почему. Это объясняется тем, что только гинеколог способен оценить характер проявляющейся боли и принять решение о необходимости употребления анальгетиков.

Начиная со 2-го триместра, приступы головной боли у беременных могут лечиться с помощью таких обезболивающих лекарств:

• Парацетамол. Компоненты, входящие в состав, не оказывают отрицательного воздействия на плод при условии соблюдения рекомендуемой дозировки. Суточная доза не должна превышать 3 таблеток. Терапевтический курс составляет не более 3 дней.
• Ибупрофен. Имеет противовоспалительную и обезболивающую активность. Может приниматься до 30-й недели беременности, поскольку использование средства на более поздних сроках способно поражать лёгкие и сердце малыша.
• Но-шпа. Безопасный спазмолитический медикамент, устраняющий сильные боли в голове, нормализующий артериальное давление. Суточная дозировка таблеток – 6 штук. Разрешено к применению на любом сроке.
• Анальгин. Мощный анальгезирующий препарат, бесконтрольный приём которого провоцирует врождённые аномалии у ребёнка, задержку психофизического развития. Таблетку можно выпить в качестве одноразовой помощи.
• Цитрамон. Содержит кофеин. Устраняет болевой синдром, вызванный понижением давления. Запрещается превышать установленную суточную дозировку – полтаблетки дважды в день.

Любой лекарственный продукт, принимаемый без ведома врача, способен нанести вред ребёнку.

Третий триместр

Последние месяцы беременности – сложный период, когда женский организм начинает постепенно готовиться к процессу родоразрешения. Врач должен осуществлять подбор лекарств, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

На этом этапе принято лечиться Солпадеином Форте, который борется с болями различной локализации, нормализует состояние при лихорадке, невралгических явлениях. Поскольку средство приводит к дыхательной дисфункции, можно принять только 1 пилюлю.

Головная боль при беременности устраняется с помощью Панадола. Медикамент обладает жаропонижающим и анальгезирующим действием. Не оказывает негативного влияния на плод. Суточная дозировка составляет 4 таблетки.

Запрещённые медикаменты при беременности

Даже при мучительной боли в голове будущим мамам запрещено использовать Аспирин, Триптан, Депакот, Эрготамин. Подобные средства способствуют неправильному формированию нервной трубки плода, выступают причиной врождённых аномалий развития, разжижают кровь, провоцируя выкидыш.

Профилактические мероприятия

Здоровый образ жизни, сбалансированное питание, избегание стрессовых ситуаций – основные постулаты, не допускающие развития болей в голове во время беременности.

Выделяют ряд правил, следуя которым можно избежать болевого приступа:

• уделять больше времени отдыху, расслаблению, релаксации;
• гулять на свежем воздухе не меньше 2 раз в день;
• проветривать комнату;
• избегать шума.

При возникновении повторяющихся головных болей во время вынашивания ребёнка нужно проконсультироваться с врачом. Гинеколог определит причину недомогания и назначит подходящее лечение.

Самостоятельный приём фармакологических препаратов при беременности запрещён. Это может привести к серьёзным осложнениям.

Частые вопросы

Какие безопасные препараты можно принимать от головной боли во время беременности?

Во время беременности безопасно принимать парацетамол для облегчения головной боли. Однако, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема любых лекарственных препаратов.

Какие народные средства помогают справиться с головной болью во время беременности?

Некоторые женщины находят облегчение от головной боли во время беременности благодаря массажу шеи и висков, применению холодных компрессов на лоб и употреблению напитков с содержанием кофеина в умеренных количествах.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед принятием любых препаратов обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что выбранный препарат безопасен для беременности. Некоторые препараты могут быть вредны для развивающегося плода.

СОВЕТ №2

Попробуйте альтернативные методы облегчения головной боли, такие как массаж, релаксация, упражнения по йоге или медитация. Эти методы могут помочь снять напряжение и уменьшить головную боль без применения лекарств.

СОВЕТ №3

Используйте натуральные средства, такие как мята, лаванда или эфирные масла, которые могут помочь снять головную боль. Однако, убедитесь, что эти средства безопасны для беременности и не вызовут нежелательных реакций.