Успокоительные при беременности. Какие можно беременным ?

У будущих мам много поводов для беспокойств, а порой случаются и стрессовые ситуации. Многие из нас привыкли приводить нервную систему в порядок при помощи успокоительных средств. Но в период ожидания малыша даже самые безобидные медикаментозные средства могут нанести вред. Итак, какие успокоительные можно пить при беременности, попробуем разобраться.

Негативные последствия стрессов

Успокоительные при беременности могут быть очень необходимой вещью, так как стрессы без лечения могут полечь за собой такие последствия:

• Рождение крохи с маленьким весом.
• Преждевременное родоразрешение.
• Диабет.
• Заболевания сердечнососудистой системы.
• Гиперактивность малыша.
• Врожденные патологии.
• Аутизм.
• Отставания в развитии ребенка.
• Заболевания нервной системы.
• Капризность крохи.

Именно потому, если вы ощущаете, что раздражаетесь по каждому поводу или вашими спутниками стали страх и тревога, следует принимать средства, помогающие бороться со стрессом.

Состав большинства успокоительных средств

Седативные средства в своем большинстве – это препараты на растительной основе, потому в составе препаратов содержаться такие компоненты: корень валерианы, мелисса, пустырник, боярышник, мята. Но кроме растительных составляющих в лекарственные средства входят вспомогательные – мальтодекстрин, натрия цикламат, моногидрат и  прочие. В таких препаратах нужно обязательно стоит обратить внимание на инструкцию, в которой говорится о переносимости конкретного препарата в период беременности.

К примеру, известные и весьма популярные седативные успокоительные таблетки: Ново-Пассит, Афобазол, Персен и Дормиплант — противопоказаны для применения в период беременности и лактации.

Если говорить о гомеопатических препаратах, то такие средства, как Невросед, Тенотен и Эдас допускаются к приему после предварительной консультации с доктором.

Гинекологи считают последним делом назначение во время беременности седативных средств, даже если согласно инструкции они разрешены будущим мамам.

Моно-препараты на основе растений

Самое лучшее успокоительное для беременных то, которое создала сама природа. Именно потому отдавайте предпочтение моно-препаратам. Их преимущество, прежде всего, в том, что при аллергической реакции или любых других моментах, связанных с их приемом вы сразу сможете обнаружить источник проблемы.

1. Валерьянка. Способствует улучшению проводимости нервной ткани. Успокаивает, снижает уровень раздражительности, нормализирует сон, уменьшает проявления токсикоза, помогает при мигрени. При передозировке может стать причиной сонливости и заторможенных реакций. Стоит также отметить, что валерьянка способствует улучшению работы ЖКТ, а также улучшает выработку желудочного сока и ферментов, стимулирует кровообращение. Среди прочих свойств – снижение тонуса в матке, облегчение состояния при ложных схватках и снижение вероятности выкидыша.
2. Пустырник. Его рекомендуют принимать во время беременности, так как данное успокоительное оказывает сразу несколько эффектов: седативный, кардиотонический, диуретический и противосудорожный. Такое комплексное воздействие способствует улучшению общего состояния будущей мамы.
3. Мята перечная. Входит в состав многих успокаивающих средств. Стоит отметить, что это растение необходимо принимать с умом, так как передозировка может привести к гипертонусу.

Женщины, которые имеют пониженное давление, должны с особой осторожностью принимать успокоительное при беременности.

Глицин при беременности

Представляет собой лекарство химического происхождения. Такие средства нежелательно использовать при беременности. Но в тоже время именно Глицин является исключением из правил. Его прописывают будущим мамам для снятия стрессов.

Это успокоительное для беременных помогает не только справиться с напряжением, но и улучшает мозговую активность. Более того, препарат позволяет избежать усталости и сонливости.

Как избавиться от стресса без медикаментов

Поскольку успокоительное для беременных на ранних сроках – не лучший вариант, следует искать способы расслабления и поддержания равновесия. Это позволит избежать негативного воздействия медикаментов на здоровье малыша, который растет в вашем животике. Итак, что поможет успокоиться, не прибегая к лекарствам?

• Фиточай. Вы можете посоветоваться с врачом, который поможет вам подобрать успокаивающий сбор, наиболее уместен в вашем положении и безопасен для крохи. В умеренных количествах можете употреблять мятный и мелиссовый чаи. Также отличный вариант добавлять в обычный некрепкий чай настойку пустырника.
• Ароматерапия. Этот способ расслабления требует особой осторожности, так как не все масла можно применять в период беременности. А еще одно и тоже масло может оказывать разное воздействие на будущих мам.
• Питание. Также играет роль в частоте стрессов. Стоит отметить, что витаминизированная пища поможет вам лучше реагировать на происходящее. Витамины укрепляют нервную систему, делают ее устойчивой. Употребляйте больше растительных блюд, приготовленных в духовке или на пару. Кроме того, не забывайте об орехах, бобовых, субпродуктах и кисломолочной группе. Все это должно обязательно входить в ежедневный рацион беременной женщины. По рекомендациям доктора можете пить поливитамины или отдельно витамины группы В.

Отличное решение для будущих мам – употребление сезонных фруктов. Англичане придерживаются правила употреблять каждый день яблоко, так как это значительно отдаляет их от походов к докторам и старости.

Сохранять спокойствие несмотря ни на что – это главное правило будущих мам. Вы должны понимать, что ваше эмоциональное состояние передается малышу. Он начинает испытывать тревожность и страх всякий раз, как их испытываете вы, потому следите за своим эмоциональным настроем, чтобы кроха также оставался спокойным.

Частые вопросы

Какие успокоительные можно принимать во время беременности?

Во время беременности рекомендуется избегать принятия любых лекарственных препаратов без консультации с врачом. Однако, в некоторых случаях, врач может назначить небольшие дозы безопасных успокоительных средств, таких как натуральные травяные чаи или гомеопатические препараты.

Какие натуральные способы успокоиться можно использовать во время беременности?

Во время беременности можно использовать натуральные способы для успокоения, такие как глубокое дыхание, медитация, йога, прогулки на свежем воздухе, слушание расслабляющей музыки, чтение книг или просмотр фильмов, которые вас успокаивают.

Какие продукты питания могут помочь успокоиться во время беременности?

Некоторые продукты питания могут помочь успокоиться во время беременности благодаря своим свойствам. Например, бананы содержат триптофан, аминокислоту, которая помогает регулировать настроение и способствует выработке серотонина – гормона счастья. Также, овсянка, миндаль, темный шоколад и зеленый чай могут иметь успокаивающий эффект.

Можно ли принимать успокоительные травы во время беременности?

Некоторые травы могут иметь успокаивающий эффект, однако, не все из них безопасны для беременных. Перед использованием любых травяных препаратов, необходимо проконсультироваться с врачом или фармацевтом, чтобы убедиться, что они безопасны для вас и вашего ребенка.

Какие дополнительные меры можно принять для уменьшения стресса во время беременности?

Помимо принятия успокоительных средств, существуют и другие меры, которые можно принять для уменьшения стресса во время беременности. Например, регулярные занятия физической активностью, установка режима сна и отдыха, поддержка со стороны близких людей, участие в позитивных занятиях и хобби, а также общение с другими беременными женщинами в рамках групп поддержки.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При выборе успокоительных средств во время беременности, всегда проконсультируйтесь с вашим врачом или акушеркой. Они смогут оценить вашу ситуацию и рекомендовать безопасные и эффективные препараты.

СОВЕТ №2

Оптимальным выбором для успокоительных при беременности являются натуральные методы релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация, йога и массаж. Эти методы помогут вам расслабиться и справиться с стрессом без применения лекарственных препаратов.

СОВЕТ №3

Избегайте употребления алкоголя и никотина, так как они могут негативно влиять на ваше состояние и здоровье ребенка. Вместо этого, обратитесь к специалисту, который поможет вам разработать индивидуальный план управления стрессом и предложит безопасные альтернативы для успокоительных при беременности.