Почему ребенок грызет ногти и что делать?

Не только взрослые, но и дети могут иметь вредные привычки. Одной из самых распространенных является обгрызание ногтей. В данной статье мы рассмотрим, как отучить ребенка грызть ногти.

Причины, почему дети грызут ногти

Обгрызание ногтей имеет научное название – онихофагия, которой страдают 30% детей в возрасте от 6-10 лет. При этом мальчики значительно чаще грызут ногти, чем девочки.

Интересно, что со взрослением количество грызущих ногти увеличивается практически вдвое: с 10-17 лет ногти грызет 50% детей. Естественно, что цифры весьма внушительные.

Начинается онихофагия чаще всего на почве стресса, но существует ряд и других причин. Один из факторов – это дурной пример. Сверстники или кто-то из родных, грызущие ногти, могут стать той самой причиной, почему ребенок грызет ногти.

Еще одна причина, почему ребенок грызет ногти – это нежелание выйти из зоны комфорта. В свое время вы отучали кроху от груди, затем он подрос, и вы начали отучать его от соски, альтернативой ей стали пальцы, а со временем – ногти.

Несоблюдение гигиены является одним из факторов обгрызания ногтей. Если вы несвоевременно остригаете ногти ребенку, то он будет от них избавляться своим способом.

Запреты и безделье также приводят к онихофагии. Если вы запрещаете малышу употреблять сладости, вероятно, ребенок грызет ногти из-за этого запрета. Потому очень важно найти для малыша увлекательное занятие. Это поможет ему на некоторое время забыть о своих ногтиках.

Среди весьма необычных причин – это влияние компьютера и гаджетов. Если малыш подолгу засиживается за просмотром телепередач или очень любит играть за компьютером, то это может стать причиной обгрызания ногтей. Чаще всего именно сюжеты насилия влияют на то, что ребенок грызет ногти. Контролируйте, что смотрит ваш малыш и в какие игры играет, чтобы свести к минимуму уровень стресса.

Если вы увидели, что ребенок грызет ногти, возможно, причиной этому является изменения в жизненном ритме. Что это значит? Такое случается, если малыш заболел, начал посещать детский сад или пошел в школу. Периоды адаптации дети переносят по-разному, потому онихофагия может стать верным спутником ребенка в борьбе с эмоциональным напряжением, страхом и нерешительностью озвучить свои проблемы родителям.

Обгрызание ногтей – это такая же невротическая реакция, как тик или сосание пальца. Именно так ваш малыш пытается справиться с нервным напряжением, переживаниями, перевозбуждением и беспокойством. Если вместо того, чтобы обнаружить первопричину, вы ругаете кроху или даже бьете по рукам, вы в результате можете получить усугубление ситуации. Ребенок замкнется в себе, а на любые ваши нравоучения со временем будет реагировать агрессивно. Естественно, такой ребенок будет неуверенной в себе личностью, с множеством комплексов и претензий. Такому малышу может понадобиться помощь специалиста. Иногда врачи назначают курс успокоительных.

Мало кто знает, но физически следствием обгрызания ногтей могут стать воспалительные процессы в околоногтевых тканях, глисты и пародонтит.

Что будет, если грызть ногти?

Педиатр Евгений Комаровский говорит о том, что если ребенок грызет ногти, то с большой вероятностью, эта привычка проявит себя во взрослой жизни, что доставит уже взрослому человеку немало проблем:

• заболевания вирусного характера и микробные болезни;
• инфекции ЖКТ тракта;
• деформация ногтевой пластины и кутикулы;
• ногти могут перестать расти;
• зубы со временем становятся подвижными;
• проблемы в социальной адаптации, так как обгрызание ногтей очень часто связано с  мироощущением человека, его переживаниями.

Евгений Комаровский считает данную проблему достойной внимания родителей и не рекомендует пускать ситуацию на самотек. Игнорирование этой привычки только усугубит ее и повлечет последствия, о которых вы уже знаете.

Методы, которые помогут отучить ребенка грызть ногти

Естественно, ребенок в любом возрасте не будет задумываться о том, как отучиться грызть ногти. Но заботливые родители обязательно должны предпринять решительные действия в этом направлении. Отучить ребенка грызть ногти на сегодняшний день не составляет труда — существует масса способов и методов. Самые популярные мы опишем ниже. При этом мамы и папы должны понимать, что процесс избавления от вредной привычки может стоять больших усилий, терпения и времени.

1. Избавляемся от стрессов. Борьба со стрессовыми ситуациями может быть постоянной, так как любая из ситуаций в жизни ребенка может принести ему негативные эмоции. Научите кроху нескольким экспресс-техникам борьбы со стрессом. Если малыш расстроен, пусть начинает глубоко вдыхать и выдыхать, прислушиваясь при этом к процессу дыхания. Также кроха может сжимать и разжимать кулачки, чтобы снять напряжение.
2. Внимательность к гигиене. Родители должны быть примером своим детям во всем. Если вы хотите отучить ребенка грызть ногти, подавайте ему положительный пример ухода за ногтями. Если у вас растет дочка, можете вместе с ней делать маникюр. Малышке будет приятно, что ее ноготки напоминают маникюр модели. Ногти мальчика подстригайте коротко, делайте это регулярно, чтобы он не успевал их обгрызать. Если вы и сами любите грызть ногти, попытайтесь также избавиться от этой привычки. Пока вы работаете над собой, не грызите ногти в присутствии малыша.
3. Переключайте внимание. Если вы видите, что ребенок грызет ногти, отвлеките его. Вы можете попросить его помощи или просто найти увлекательное занятие. Естественно, вам не под силу следить за ним постоянно, но со временем вы все достигнете положительного результата.
4. Тактильное творчество. Если вы хотите отучить ребенка грызть ногти, можете его привлекать к рисованию красками, лепке пластилином или глиной. Грязные руки он точно не захочет брать в рот.
5. Вознаграждение. Одним из способов, как отучить ребенка грызть ногти, является получение подарка или денежного бонуса. Возможно, это не совсем педагогичный метод, но для некоторых детей он весьма действенный.
6. Формирование условного рефлекса. Купите ребенку эластичный браслет и каждый раз, когда он сунет пальцы в рот, щелкаете ему по запястью. Этот способ достаточно эффективен при его регулярном применении.
7. Работа с психологом. Еще один вариант избавления от привычки грызть ногти – это посещение специалиста. Психолог поможет выявить истинную причину, которая спровоцировала обгрызание ногтей и превратила его в настоящую привычку.
8. Избавьтесь от критики. Еще одна возможность избавиться от обгрызания ногтей – это снижение количества критики, которую вы провозглашаете в адрес своего ребенка. Попробуйте говорить с малышом в более дружелюбном тоне, чтобы расположить его к беседе. Так вы сможете выяснить, о чем кроха переживает, какие страхи у него имеются. Эта информация поможет вам в борьбе с его привычкой грызть ногти.
9. Будьте терпеливы. Мы уже вспоминали, что для того, чтобы отучить ребенка грызть ногти, необходимо проявить как можно больше терпения. Только внимание, забота и время способны избавить вашего кроху от негативных привычек и повернуть все в нужное русло.
10. Воспитательные беседы. Говорите с вашим ребенком как со взрослым вне зависимости от его возраста. Вы должны объяснить ему, что грызть ногти – не только некрасиво, но и негигиенично. Эта привычка может принести в жизнь крохи множество негативных моментов. О них мы рассказали выше. Сделайте тоже самое: дайте малышу исчерпывающую информацию про все негативные последствия, чтобы он понимал, как может закончиться его безобидное занятие.
11. Спорт. Для снижения эмоционального напряжения и улучшения состояния здоровья отлично подойдут спортивные тренировки. Если ваш малыш ранее не посещал никаких спортивных секций, то обязательно обсудите с ним его спортивные предпочтения. Также вы можете понаблюдать за активностью ребенка и самостоятельно выбрать спортивную секцию. Спорт положительно влияет на детей, так как делает их более уравновешенными, крепкими и выносливыми.
12. Сказки. Вы можете читать малышу поучительные сказки, а можете придумывать их вместе с крохой. Пусть ваша первая сказка будет касаться жизни героя, который грызет ногти. Ребенок должен на «примере» сказочных героев понять серьезность ситуации.
13. Внимание и общение. Очень важно уделять ребенку внимание, чтобы он чувствовал свою необходимость. Это позволит не только вырастить уверенного в себе человека, но и снизит уровень психологических травм.
14. Успокоительные средства. С такими средствами родители должны быть очень осторожными, так как они могут вызывать привыкание, а также стать причиной некоторых заболеваний. Кроме того, употребление даже натуральных успокаивающих средств должно быть согласовано с педиатром.
15. Визит к невропатологу. В некоторых случаях ребенок нуждается в осмотре невропатолога. Серьезные невротические расстройства могут быть первопричиной того, что ваш ребенок грызет ногти. Потому не откладывайте визит, чтобы устранить заболевание на ранней стадии.

Если после консультации со специалистами вы убедились, что ваш малыш грызет ногти, к примеру, от скуки, можете приступать к использованию специальных косметических средств. Горький прозрачный лак поможет отучить ребенка грызть ногти. Сегодня вы можете увидеть на полках магазина множество таких лаков от самых разных производителей. Стоит отметить, что состав горьких лаков безопасен для здоровья детей, но при этом их вкус может навсегда отбить желание у ребенка грызть ногти. Рекомендуется обновлять лак на ногтях каждые три дня. Перед покупкой и использованием подобных средств необходимо ознакомиться с инструкцией, в которой описаны все нюансы применения, состав и меры предосторожности.

Применение горького лака

К сожалению, привычка грызть ногти наблюдается у большинства детей, поэтому на сегодняшний день разработан специальный горький лак, отбивающий все желание засовывать пальцы в рот. Лак имеет абсолютно безвредный для ребенка состав. Но, несмотря на это велик риск к тому, что малыш просто привыкнет к этому вкусу. Лак следует обновлять каждые 3 дня. В магазинах вы можете приобрести горькие лаки под следующими названиями: «Не грызи», «BELWEDER», «Некусайка».

Если он не помогает или родители не доверяют этому средству, можно воспользоваться проверенными способами, используя следующие компоненты:

• горький перец;
• горчица;
• сок столетника.

Не стоит забывать, что ребенок сует пальцы не только в рот, но и глаза. Ощущения будут не очень приятными, последствия могут создать новую проблему. Лучше на некоторое время наклеить на ногти пластырь. Этот метод более безопасный для ребенка.

Отзывы опытных мам

На многих сайтах, посвященных беременности или маленьким детям, тема про то, что ребенок грызет ногти – одна из самых актуальных. Применение в борьбе с этой привычкой «горького лака» одни мамы хвалят средство, другие только осуждают:

1. «Приобрели прозрачный лак, на нем нарисован ребенок, так и называется «Не грызи!». По составу ничего опасного для ребенка нет. Как только он взял палец в рот сразу его выплюнул. Средство имеет горьковатый привкус. Это эффективное средство стоит около 300 рублей. Недорого и есть видимый результат».
2. «Накрасила лаком ногти, кривится, но грызет. По совету подруги сделала небольшой рисунок на ногте и сказала, что нельзя же грызть такой шедевр. Так ребенок перестал совать пальцы в рот».
3. «Мой ребенок ногти не грыз, а просто отрывал их, такими мелкими полосками. Когда скучно было, нашел себе развлечение. Естественно пальчики в ранках и просто не успевали заживать. Один раз на палец что-то упало, и он почернел, под ногтем наверно сосуд лопнул. Естественно, виной почерневшему ногтю стало ковыряние в пальцах, что так делать нельзя, а то все ногти будут черными. Ребенок словно забыл про свою плохую привычку. Можно, как пример, воспользоваться обычным темным лаком и накрасить выборочно ногти, зачем травить ребенка этим горьким лаком. Тем более, чем больше запрещаем детям, тем сильнее у них желание это сделать».
4. «Не стоит травить своих детей химией. Каким бы не был состав, он вряд ли не нанесет вред малышу. Грызть ногти – проблема, связанная с внутренним состоянием ребенка. Возможно, его что-то тревожит, и эти действия его как-то успокаивают. В первую очередь нужно узнать, что так тревожит кроху, а уже потом думать, как отучить от привычки. Может, поняв причину, ее можно устранить и привычка грызть ногти пройдет сама собой».
5. «Не стала и пробовать этот горький лак, зачем травить ребенка? Вычитала более щадящий метод: 2 таблетки Левомитицина измельчила, высыпала в стакан с водой. Ребенок окунул пальцы в раствор, подождал, пока руки высохнут, начал грызть и так скривился, что желание это делать у него наверно навсегда отпало».

Советы мамам и папам

Если ваш ребенок грызет ногти, подходите к решению этого вопроса комплексно: наблюдайте за ребенком, вносите записи о его поведении в блокнот: постарайтесь определить, в какой момент малыш начинает тянуть пальцы в рот. Возможно, вы заметите, что желание грызть ногти у ребенка возникает после возвращения из садика или школы, после конфликта дома или просмотра телевизора? В таком случае вы сможете уже определить, какую природу носит причина обгрызания ногтей. Но главное в любом случае не ругайте вашего ребенка за его пристрастие. Вы должны понимать, что отучить ребенка грызть ногти сложнее, чем взрослый сам отучится от этой привычки. Будьте лояльными к своему ребенку, относитесь к ситуации с пониманием, тогда малыш ответит вам взаимностью и доверием.

Частые вопросы

Почему ребенок грызет ногти?

Ребенок может грызть ногти по разным причинам, включая стресс, тревогу, скуку или просто из привычки.

Каковы последствия грызения ногтей для ребенка?

Грызение ногтей может привести к повреждению кожи вокруг ногтей, инфекциям, деформации ногтевых пластин и даже зубным проблемам.

Как помочь ребенку перестать грызть ногти?

Существует несколько подходов, включая поощрение, ношение перчаток или наклеек на ногти, использование горького вкуса на ногтях или обращение к специалисту, если проблема становится серьезной.

Как справиться с грызением ногтей у ребенка во время стресса?

Важно создать безопасную и поддерживающую среду, обсудить с ребенком его эмоции и научить его заменять грызение ногтей на другие способы расслабления, например, игру с жевательными игрушками или использование техник дыхательной гимнастики.

Когда следует обратиться за помощью специалиста?

Если ребенок продолжает грызть ногти, несмотря на попытки родителей помочь ему, или если проблема с грызением ногтей начинает влиять на его самооценку или поведение, рекомендуется обратиться за помощью педиатра или психолога.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Понять причину: перед тем, как начать бороться с привычкой грызть ногти, важно понять, что стало причиной этого поведения у ребенка. Возможно, это стресс, нервозность или просто привычка. Обратите внимание на ситуации, в которых ребенок начинает грызть ногти, и попытайтесь выяснить, что вызывает такую реакцию.

СОВЕТ №2

Поиск замены: помимо того, чтобы понять причину грызения ногтей, важно предложить ребенку альтернативу. Подумайте о том, чем он может занять руки вместо грызения ногтей. Например, это может быть игрушка для рук или жевательная резинка. Помогите ребенку найти замену для этой привычки.

СОВЕТ №3

Поощрение и похвала: не забывайте поощрять ребенка, когда он не грызет ногти. Похвала и награда могут стать мощным стимулом для изменения привычки. Отмечайте каждый раз, когда ребенок справляется с соблазном и не грызет ногти. Это поможет ему почувствовать себя успешным и мотивированным продолжать бороться с этой привычкой.