Лечение насморка народными средствами у взрослых

Насморк, или ринит, — один из самых неприятных симптомов гриппа и простуды. Отек, заложенность, из носа течет — от всего этого хочется поскорее избавиться. Однако не всегда под рукой есть нужные средства. Или же хочется использовать что-то гарантированно безопасное. Тогда следует знать, какое народное средство от насморка взрослым поможет без особых рисков.

Как и зачем лечить насморк

Вообще взрослому человеку можно лечиться теми же средствами, что и ребенку, но не наоборот. Дело в том, что детский организм требует более щадящих способов. В то же время лекарства для малышей не всегда подействуют на взрослого.

Однако общее то, что, если насморк не лечить, он может затянуться, привести к неприятным последствиям, среди которых:

• гайморит;
• отит;
• фарингит;
• ларингит;
• бронхит;
• пневмония.

Не говоря уже о том, что страдать от ринита вместо нескольких дней неделю (а то и дольше) тяжело для самого больного и для окружающих. Даже если отсутствуют другие признаки простудного заболевания, насморка достаточно, чтобы снизилась работоспособность, появились апатия, слабость. При этом страдают обоняние, вкус и слух.

Самое простое — воспользоваться готовыми препаратами для лечения, спреями, каплями. Но прибегать к серьезным лекарствам не всегда хочется. Вылечить насморк народными средствами у взрослых тоже возможно. Тем более что все необходимое для этого есть практически в любом доме.

Лечение теплом

При первых признаках простуды больному важно тепло. Лучше — в теплой постели, спокойной обстановке. Если это невозможно, следует согреть хотя бы ступни. Шерстяные носки в такой ситуации станут хорошим помощником.

Если нет повышенной температуры, можно прогреть пазухи носа и переносицу сваренным вкрутую теплым яйцом или мешочками с горячей солью или песком. Поможет при начинающемся насморке баня, парная с березовым веником, травами.

Если такой возможности нет, вариант — горячая ванна с добавлением отвара ромашки, липы, сосновой или пихтовой хвои либо эфирных масел лимона, эвкалипта, кедра, сосны, можжевельника. В крайнем случае следует сделать ванночку для ног. С теми же маслами, содой или порошком горчицы.

Промывание носа

Наверное, нет доступнее средства, как лечить насморк, чем промывание носа. Поваренная соль — главный компонент для приготовления физиологического раствора — есть у каждого под рукой. Чайной ложки достаточно на стакан теплой кипяченой воды. Соль используют как в чистом виде, так и с добавлением соды и нескольких капель йода.

Помимо соли, промывать нос хорошо отварами ромашки, шалфея, календулы. Для этого удобно использовать маленькую резиновую спринцовку или шприц без иглы. За неимением этого можно воспользоваться собственными ладонями.

Ингаляции

Дыхание над паром — тоже один из доступных способов лечения народными средствами насморка. В горячую воду для этого добавляются эфирные масла пихты, лимона, кедра, ментола, можжевельника или отвары тех же целебных трав, что и в предыдущем способе.

Можно обойтись без кастрюли кипятка и дышать парами порезанного лука и чеснока. Есть совет разложить эти овощи по комнате, где находится больной. Более приятными, но не менее полезными запахами (и фитонцидами) обеспечит аромалампа. В ней используют все те же эфирные масла хвойных и цитрусовых.

Полезные напитки

Всем людям, лечащим у себя насморк и простудные заболевания, рекомендовано обильное теплое питье. И речь не только об обычной воде.

При насморке полезны:

• ягодные морсы из брусники, клюквы, малины, смородины;
• травяные чаи из цветков ромашки и липы, душицы, зверобоя;
• обычный чай, лучше зеленый, с медом и лимоном;
• минеральная вода с соком лимона.

Питье должно быть приятной теплой, не обжигающей температуры. Если нет противопоказаний, полезно добавлять мед. Такие напитки не только облегчат дыхание, снизят отечность слизистой, но и наполнят ослабленный организм витаминами.

Взрослый, в отличие от ребенка, может при первых признаках начинающегося насморка приготовить себе вкусный напиток глинтвейн. Для этого красное вино (можно разбавить водой) нагревается почти до кипения с добавлением сахара, ломтиков апельсина, цедры лимона, корицы, гвоздики. По желанию добавляют другие фрукты и специи.

Натуральные капли

Вылечить ринит можно, приготовив капли для носа из натуральных ингредиентов. Рецептов множество:

• сок свежей свёклы или моркови;
• сок алоэ или каланхоэ — в чистом виде или с добавлением меда;
• зеленый чай;
• чесночное масло (мелко порезанный чеснок заливается растительным маслом и настаивается несколько часов);
• сок лука, разведенный наполовину водой с добавлением меда.

Все эти средства применяются подобно аптечным препаратам. Несколько раз ежедневно закапываются по две-три капли в носовые проходы.

Лечение изнутри

Кроме показанного обильного питья, нелишним будет разнообразить рацион продуктами, богатыми фитонцидами, антиоксидантами, борющимися с воспалительными процессами и бактериями.

Лидеры по содержанию фитонцидов — лук и чеснок. Если добавлять их к салатам, горячим блюдам, есть просто так, выздоровление пойдет быстрее. Еще один продукт, известный помощью в борьбе с простудными заболеваниями, — это мед. Его можно есть в чистом виде, по две-три ложки ежедневно, либо добавлять к напиткам. Главное — жидкость должна быть теплой, но не горячей. При высокой температуре полезные вещества меда разрушаются.

Для борьбы с насморком готовят сок черной редьки с медом. Для этого у вымытого овоща отрезается верхняя часть — как «крышечка», а серединка удаляется. Выемку нужно заполнить медом и закрыть отрезанной частью. Средство настаивается несколько часов в теплом месте. Принимать по одной столовой ложке каждое утро на голодный желудок до полного выздоровления.

Противопоказания и меры предосторожности

Несмотря на всю натуральность, у домашних рецептов тоже есть свои противопоказания. Если у больного повышена температура, нельзя делать прогревающие процедуры. Сюда относятся баня, ванна, ванночка для ног, согревание пазух носа, ингаляции. Показано только теплое питье.

Если насморк сопровождается кровотечением из носа, не нужно заниматься самолечением. Закапывание в ноздри растительных соков, прогревания, промывания только усугубят ситуацию.

Если насморк вызван гриппом, натуральные средства смогут лишь облегчить неприятные симптомы, но не избавят от них полностью. Ринит при такой ситуации пройдет, только когда будет побежден вирус.

Натуральные компоненты могут вызвать аллергию, поэтому перед их использованием необходимо убедиться в ее отсутствии. Использовать следует только то, что гарантированно не принесет вреда. При любых сомнениях лучше проконсультироваться с врачом.

Народные средства хороши тем, что просты и доступны. Ингредиенты для домашних капель, промываний, чаев есть практически у каждого под рукой. Прибегнуть к ним можно в любое время, при первом появлении неприятных симптомов. Даже если нет возможности пойти в аптеку. К тому же народные средства прекрасно сочетаются с традиционной терапией и могут стать вспомогательным средством.

В совокупности с лекарственными препаратами народными средствами быстро и легко можно избавиться от насморка.

Частые вопросы

Какие народные средства помогают избавиться от насморка у взрослых?

Ингаляции с использованием отваров трав, применение капель из сока алоэ, промывание носа солевым раствором – все эти народные средства могут помочь избавиться от насморка у взрослых.

Какой отвар из трав можно использовать для ингаляций при насморке?

Для ингаляций при насморке можно использовать отвар из таких трав, как ромашка, эвкалипт, мята, подорожник. Для приготовления отвара достаточно залить 1-2 столовые ложки сухих трав стаканом кипятка, настоять 15-20 минут и процедить.

Как правильно применять капли из сока алоэ при насморке?

Для приготовления капель из сока алоэ необходимо разрезать лист алоэ на половинки, выжать сок и развести его водой в пропорции 1:1. Полученные капли можно закапывать в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю несколько раз в день.

Как правильно промывать нос солевым раствором?

Для промывания носа солевым раствором можно использовать специальные носовые капли или приготовить раствор самостоятельно. Для приготовления раствора необходимо растворить 1 чайную ложку соли в 1 стакане теплой воды. Затем, наклонив голову над раковиной, нужно налить небольшое количество раствора в ладонь и затянуть его носом, выдыхая через рот. Промывание носа следует проводить несколько раз в день.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте солевые растворы для промывания носа. Регулярное промывание носа помогает увлажнить слизистую оболочку, очистить носовые ходы от слизи и снизить воспаление. Для приготовления солевого раствора можно использовать морскую соль или обычную поваренную соль. Растворите 1 чайную ложку соли в 1 литре теплой кипяченой воды. Промывайте нос 2-3 раза в день при помощи специального устройства или просто наклоняйте голову в сторону и наливайте раствор в нос.

СОВЕТ №2

Используйте настои и отвары на основе лекарственных трав. Некоторые травы обладают противовоспалительными и антимикробными свойствами, которые могут помочь справиться с насморком. Например, можно приготовить настой из календулы, эвкалипта или ромашки. Для этого залейте 1 столовую ложку сухой травы 1 стаканом кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите и принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день.