Курение при беременности. Как бросить курить при беременности

Курение – очень коварная и очень опасная вредная привычка. Врачи говорят о вреде курения во время беременности и последствиях, однако, бросить курить удается далеко не всем, а многие просто не хотят.

Курение само по себе вредит организму, а во время беременности пагубное влияние увеличивается в разы. Во время беременности все, что получает ребенок, исходит от матери. Все полезные вещества, минералы, все, что нужно для жизни, малыш получает от женщины, в утробе которой он находится.

Курение при беременности на ранних сроках

Курение при беременности на ранних сроках в большинстве случаев провоцирует выкидыш. В этот период у ребенка формируются основные «инструменты» жизнедеятельности – внутренние органы, кровеносные сосуды, ткани, нервная система, а табачный дым только препятствует развитию малыша. В итоге ребенок может родиться с патологиями, или появиться на свет очень слабым.

Курение во время беременности чревато нарушениями кровообращения в системе «мать-ребенок», что вызывают острую гипоксию плода.

Курение на поздних сроках беременности

Курение во время беременности на поздних сроках несет в себе большую опасность для плода. Как раз в это время он активно растет и развивается, осложняется все в случае развития анемии у беременной. Помимо этого, когда женщина не бросает курить во втором и третьем триместрах беременности, возникает большая вероятность того, что она столкнется с поздним токсикозом, который может стать причиной выкидыша.

Курение во время беременности провоцирует у женщин опасные вагинальные кровотечения. Также курение при беременности может спровоцировать возникновение разнообразных патологических изменений в плаценте. К таким патологиям плаценты относятся:

• Уменьшение ее нормальной массы.
• Форменные изменения плаценты (она истончается и приобретает более округлую форму, в сравнении с обычной).
• Возможные изменения ультраструктурного характера.
• Возникновение нарушений в полноценном кровотоке плаценты.
• Преждевременная отслойка плаценты.

Как курение влияет на беременность

При курении в организм поступают такие вещества, как угарный газ, бензапирен, никотин и еще добавочные вещества (многие из которых радиоактивны). Как только они попадают в организм женщины с первой же затяжкой, все эти ядовитые вещества проходят через плаценту прямиком к ребенку. Научно доказано, что концентрация этих веществ в теле малыша выше, чем, собственно, в крови его матери. Из-за никотина, который попадает через плаценту, у ребенка начинается кислородное голодание. Все вредные вещества, поступающие к малышу, мешают его нормальному развитию, обжигая и травмируя его маленькие, еще не полностью сформировавшиеся, органы.

Угроза выкидышей и рождения детей с патологиями у курящих женщин примерно на 30% выше, чем у некурящих. Дети, которые в утробе матери, дышали и росли в окружении табачного дыма, часто рождаются недоношенными. Сами роды у курящих женщин проходят сложнее, чем у некурящих.

Проблемы из-за курения при беременности могут возникнуть не только на стадии развития плода. Часто патологии возникают уже после рождения малыша, даже тогда, когда ребенок уже вырос. Табачный дым нарушает работу кровеносных сосудов и нарушает иммунную систему. Ребенок курящей матери чаще остальных детей болеет, быстро простужается. Иногда курение во время беременности может быть причиной развития рака у детей, причем не только в детстве.

На состояние женщины курение при беременности оказывает очень сильное влияние: вызывает одышку, кашель, нездоровый цвет лица, судороги, боли в горле и мигрень. Более серьезные последствия касаются внутренних органов девушки: легких, почек, печени, сердечно-сосудистой системы и мозга.

Во время беременности организм женщины и так перестраивается, тело привыкает к новым нагрузкам и готовится к вынашиванию малыша. Если курить при беременности, то будет очень сложно поддерживать организм. Иммунитет беременной женщины менее крепкий, даже обычная простуда может очень сильно навредить малышу.

Курение при беременности сильно влияет на нервную систему ребенка. Во время курения женщины в положении, ребенок курит вместе с ней. Как уже было сказано, ребенок получает большую концентрацию вредных веществ, чем взрослый человек. 1-2 сигареты в день воспринимаются детским организмом как целая пачка. В итоге, ребенок, как и взрослый, становится никотинозависимым. После того, как малыш появляется на свет, никотин поступает с материнским молоком (если женщина курит при грудном вскармливании). Все когда-либо заканчивается, а давать сигарет годовалому ребенку никто, естественно, не станет.

У ребенка формируется своеобразная «ломка», которая очень сильно действует на нервную систему малыша:

1. Сначала ребенок становится просто очень раздражительным и капризным, он может часто плакать, быть непослушным.
2. Нервная система (особенно у девочек) может не выдержать этих нагрузок, напряжение перерастает в агрессию, апатию, затяжную депрессию, панические атаки. Такие последствия проявится уже в подростковом возрасте.
3. Из-за курения матери во время беременности, ребенок чаще остальных болеет, всего боится, имеет проблемы с интеллектуальным развитием.

Мифы о курении при беременности

Некоторые женщины, курящие при беременности, оправдывают себя следующими отговорками:

• «Я нахожусь уже на большом сроке беременности. Весь вред ребенку я уже нанесла, какой смысл сейчас бросать». Фактически, бросить курить при беременности будет полезно на любом сроке . В идеальном варианте нужно бросить курить до беременности, на этапе планирования, если же бросить курить хотя бы в первом триместре, то это снизит риски возникновения проблем с легкими у новорожденного и положительно скажется на его весе. В случае, когда женщина бросает курить даже на последних месяцах, это становится хорошим толчком организма к самовосстановлению, ребенок и мать получат от этого только пользу.
• «Курение помогает снять стресс, расслабиться, а это полезно мне и ребенку». В действительности, во время такого успокоения, организм страдает. Из-за курения ускоряется частота сердечных сокращений и происходит повышение артериального давления, с каждой затяжкой в крови поднимается уровень окиси углерода, в результате ребенок получает меньше кислорода.
• «Отказ от сигарет станет стрессом как для меня, так и для ребенка». В реальности, бросив курить, вы сделаете огромный вклад в здоровье малыша, особенно это важно в первом триместре, когда происходит формирование всех его органов и систем. Это поможет обеспечить плод полноценным питанием, защитить от воздействия токсинов и сохранить ему жизнь. Мнением о том, что курение помогает снять стресс ошибочно, никотин только усугубляет ситуацию.
• «Одной или двумя сигаретами не нанесешь большого вреда». Любое количество сигарет наносит вред здоровью. Достаточно нескольких затяжек в день для того, чтобы токсины успели нанести вред и матери и ребенку. Постепенное снижение количества сигарет является хорошим началом для полного отказа от курения.
• «При отказе от сигарет я наберу лишние килограммы». За период беременности женщина в любом случае набирает дополнительный вес. Когда существует риск потерять ребенка и ухудшить состояние своего здоровья в будущем, не стоит переживать за стройность фигуры. Есть много других методов для борьбы с разыгравшимся при беременности аппетитом.

Если курит будущий отец?

Многие, итак, наслышаны о влиянии сигарет на способность мужчин к зачатию ребенка, существует риск остаться бесплодным. Естественно, курение негативно сказывается и на этом, но в случае, когда ребенок уже зачат, то стоит побеспокоиться об исключении пассивного курения беременной. Трудно оценить степень нанесенного вреда в этом случае.

Некоторые исследования выявили, что в зависимости от того, сколько дыма вдыхает беременная, его влияние может быть приравнено к выкуриванию 1 — 10 сигарет в день. При пассивном курении на плод воздействуют те же вредные вещества, что и при активном курении, он подвержен тем же рискам, хоть и в меньшей степени за счет более низкого количества токсинов.

Получается, что будущий отец должен либо совсем отказаться от вредной привычки, либо избегать курения в присутствии женщины, вне зависимости от ее срока беременности. Беременным женщинам советуют не находиться в местах, где разрешено курить.

Чем опасно курение для ребенка

Если женщина не бросит курение во время беременности, это может обернуться такими последствиями как:

1. синдром внезапной детской смерти;
2. 2 тип сахарного диабета;
3. ожирение;
4. повышение кровяного давления;
5. никотиновая зависимость;
6. нарушения респираторного характера (астма, инфекционные заболевания нижних дыхательных путей, нарушение работы легких);
7. отставание в развитии;
8. расстройства поведения (СДВГ, отклонения в поведении);
9. расстройства психического характера.

Как бросить курить во время беременности

Лучше всего бросить курить до беременности. Однако, иногда женщина узнает, что она носит под сердцем ребенка уже будучи в положении. В таком случае возникает вопрос: «Как бросить курить при беременности?»

Бросать нужно резко – вычеркните сигареты из своей жизни и избавьтесь от всего, что было связано с ними. Таким способом можно бросить курить в течение 2 дней, уже на второй день потребность выкурить сигарету почти не ощущается. Остается только психологическая привязанность, с которой нужно справиться.

Для того, чтобы бросить курить при беременности, необходима большая и сильная мотивация. Если вы читали статью от начала до конца, то наверняка убедились насколько пагубно влияет курение при беременности, поэтому самым главным мотиватором для вас должно стать рождение здорового ребенка.

Также хорошим началом может стать дополнительная литература либо фильмы, которые также могут стать хорошим помощником для борьбы с психологическим фактором. На сегодняшний день существует множество методик, среди которых можно выделить методику Аллена Карра. Методика представлена в бумажном издании и в фильме.

Аллен Карр «Лёгкий способ бросить курить» — Фильм:

Частые вопросы

Как курение влияет на беременность и ребенка?

Курение при беременности может привести к ряду негативных последствий, таких как преждевременные роды, низкий вес ребенка при рождении, проблемы с дыханием у ребенка, а также повышенный риск развития аутизма и проблем с поведением у ребенка в будущем.

Какие методы помогают бросить курить при беременности?

Существует несколько методов, которые могут помочь бросить курить при беременности. Это может быть использование никотиновой заместительной терапии, посещение специалиста по отказу от курения, участие в групповых программам поддержки, а также использование альтернативных методов, таких как гипноз или акупунктура.

Какие преимущества бросить курить при беременности?

Бросить курить при беременности имеет множество преимуществ. Это может улучшить здоровье ребенка, снизить риск развития ряда осложнений беременности, таких как преждевременные роды или проблемы с плацентой, а также улучшить общее самочувствие и качество жизни матери.

Как поддерживать мотивацию для бросить курить при беременности?

Для поддержания мотивации для бросить курить при беременности можно использовать различные стратегии. Это может быть установление конкретных целей, напоминание о преимуществах бросить курить, поиск поддержки у близких или участие в групповых программам поддержки, а также поощрение себя за достижения на пути к бросанию курения.

Какие риски остаются после бросания курения при беременности?

После бросания курения при беременности, риски для здоровья ребенка и матери снижаются. Однако, некоторые риски могут оставаться, особенно если курение было продолжительным или были другие факторы риска. Поэтому, важно продолжать следить за своим здоровьем и получать регулярные консультации у врача.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь за помощью к специалисту. Курение при беременности может нанести серьезный вред здоровью как вам, так и вашему ребенку. Обсудите свою ситуацию с врачом, который сможет предложить вам подходящие методы и программы помощи в бросании курения.

СОВЕТ №2

Измените свой образ жизни. Помимо физической зависимости, курение часто связано с определенными привычками и ситуациями. Попробуйте избегать мест и ситуаций, где вы обычно курили, и замените их на новые здоровые привычки, например, занятия спортом или чтение книг.

СОВЕТ №3

Получите поддержку от близких. Расскажите своим близким о своем решении бросить курить при беременности и попросите их поддержать вас. Вместе с ними вы сможете преодолеть трудности и получить моральную поддержку, которая поможет вам оставаться на пути к здоровому образу жизни.