Какие точки необходимо массировать при насморке

Многих людей интересует вопрос о том, какие точки массировать при насморке. Несмотря на изобилие действенных медицинских препаратов, этот способ лечения насморка является не менее эффективным, так же как и методика иглоукалывания. Таким способом лечили ринит еще в Древнем Китае, а сейчас эта техника обрела популярность во всем мире.

Акупунктурный массаж

Акупунктура, или точечный массаж, — это техника лечения насморка, которая берет свое начало с 3 тысячелетия до н. э. Первыми эту методику начали применять китайцы. В основе этого способа лежит воздействие на определенные точки на лице и теле. Основное преимущество методики заключается в отсутствии необходимости использования каких-либо дорогостоящих инструментов и приспособлений.

Надавливание на акупунктурные точки при насморке вызывает незначительные болевые ощущения или онемение массируемого участка. Научно доказано, что такой массаж является абсолютно безвредным и не вызывает побочных эффектов. Таким образом можно лечить не только насморк, но и другие заболевания. Массаж нормализует работу нервной системы, улучшает приток крови к внутренним органам, снижает болевые ощущения. Если знать, какие точки необходимо массировать, то лечение можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Однако этот способ не является единственным приемлемым. Лучше делать массаж в совокупности с медикаментозным лечением, которое прописал врач.

Как помогает массаж

Для того чтобы ринит быстро прошел, в большинстве случаев человеку назначают сосудорасширяющие капли в нос. Лекарственные препараты достаточно эффективно избавляют человека от симптомов недуга, но само заболевание при этом не устраняют. Систематическое введение капель способно вызвать привыкание к лекарству, при котором верхние дыхательные пути больше не смогут нормально функционировать, а само заболевание примет хроническую форму.

Воздействие на точки от насморка в несколько раз снижает риск развития заболевания и помогает организму избавиться от простуды. Массаж занимает по времени всего 10-20 минут. Он не только помогает избавиться от существующего недуга, но и значительно улучшает общее состояние больного. Но перед проведением процедуры следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Массируемые точки на лице и теле

На лице и теле человека имеются точки для лечения насморка, массируя которые, больной избавляется от недуга. Их насчитывается около 1,5 тыс. Оказывать активное воздействие нужно как на лицевые точки, так и на те, которые расположены в других частях тела.

Акупунктурные точки делятся на следующие виды:

• нормализующие работу всего организма;
• локальные — регулируют работу какого-то конкретного органа;
• сегментарные — расположены по всему телу, воздействуют на определенные органы.

Прежде чем приступать к массажу, необходимо верно определить места, на которые нужно нажимать. Для лечения насморка необходимо воздействовать на точки в определенных участках лица — это:

• впадинки около крыльев носа;
• кончик носа;
• участки под ноздрями;
• мочки ушей;
• участки лица по внешним уголкам глаз;
• места возле ушных раковин.

Для укрепления общего состояния организма дополнительно нужно массировать зону под коленными чашечками, с обратной стороны запястья, на спине в месте начала шеи, на макушке головы.

Массаж необходимо проводить в максимально удобном для человека положении — лучше лежа или сидя. Приблизительное время воздействия на каждую точку составляет 5 минут. На начальной стадии лечения можно начинать воздействовать по времени на одну точку от 3 секунд, постепенно увеличивая время. Движения не должны быть слишком агрессивными, лучше, если их характер будет успокаивающим и поглаживающим. Выполнять массажные движения необходимо одновременно с двух сторон. Если насморк сопровождается осложнением в виде отита, особенное внимание во время проведения массажа необходимо уделить точкам, расположенным возле ушных раковин.

Дополнительные рекомендации

Несмотря на эффективность данной методики лечения насморка, она имеет некоторые противопоказания. Не рекомендуется проводить массаж в тех случаях, если у человека:

• наблюдается температура тела более 37,5°С;
• имеются заболевания сердечно-сосудистой системы;
• отмечаются некоторые отклонения в работе нервной системы;
• в необходимых точках на коже имеются раздражения или родинки.

Лучше отказаться от массажа в том случае, если, нажав на акупунктурную точку, человек чувствует сильную боль. Лечение насморка таким способом следует согласовать с врачом беременным женщинам. В случае если после проведенного на определенные точки воздействия человек почувствовал недомогание, лучше отказаться от лечения и применять традиционные методы.

Если массаж делают детям, то необходимо силу надавливания на точки сократить в несколько раз. Выполнять процедуру нужно очень осторожно, кончиками пальцев. Если вы приняли решение лечить при помощи массажа заболевание на начальной стадии развития, но при этом ринит не проходит, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Частые вопросы

Какие точки необходимо массировать при насморке?

Для облегчения симптомов насморка можно массировать следующие точки:

Где находится точка для массажа при насморке?

Точка для массажа при насморке находится между бровями, над мостиком носа.

Какой массаж можно провести при насморке?

Один из эффективных массажей при насморке – это массаж точки между бровями, над мостиком носа. Можно также массировать точки на висках и под нижними краями скул.

Как долго нужно массировать точки при насморке?

Длительность массажа точек при насморке может варьироваться, но обычно рекомендуется проводить массаж в течение 1-2 минут несколько раз в день.

Какие еще методы помогают при насморке, кроме массажа точек?

Помимо массажа точек, при насморке можно использовать другие методы, такие как промывание носа солевым раствором, применение носовых капель или спреев, увлажнение воздуха в помещении и питье достаточного количества жидкости.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Массаж точки “Йиньксиан” на лице может помочь при насморке. Эта точка находится между внутренними концами бровей. Нежно массируйте эту точку круговыми движениями указательными пальцами в течение 1-2 минут. Это поможет снять заложенность носа и улучшить дыхание.

СОВЕТ №2

Массаж точки “Лианьчуан” на груди также может помочь при насморке. Эта точка находится между ключицами, на уровне второго ребра. Нежно массируйте эту точку круговыми движениями указательными пальцами в течение 1-2 минут. Это поможет снять заложенность носа и улучшить отток слизи.